こんにちは。
あなたのこころの扉を開くセラピスト☆森田 えつこです。
イングランド、負けちゃいましたね。
因縁の対決
（私はどっちが勝ってもどうでも良いのだけど・・・）
ということで、本題に入ります。
私は本当は、バーストラウマを扱いたかったのですが、
素人ではやはり難しいと言うことで
最近あった事をワークしてみました。
それは、私が知らないことを説明してもらうのに、
具体例を２つも３つも出されてくどくど説明されると
イライラしてくる、というものです
実は夫がこれをよくやるんです（苦笑）
彼は親切心で当たり前のように
ほんのささいなことでも
超具体的に解説してくれます
でもでも。
私の中では
「うざい！一回言えばわかるよ、そんなこと!!」
とこころの叫びが始まり、
「私はそんなに馬鹿じゃない！」
と怒りが湧き、
この怒りの根底にある
「私は馬鹿にされる。」
というコア・ビリーフを刺激されてたわけです。
ということで、このシーンへ。
怒り→悔しさ→寂しさ
と感情を癒していき、
私が満足するためには
実家に帰ってお茶を一杯飲み
温泉につかることが必要
だったらしく、
それらを楽しみ、
極楽な気分となりました
セッションを終えて、そのシーンに戻ってみると、
同じことを言われてるのに
まっすぐ前を見ている自分がいました。
そしてただ、ふーんと思って話を聞いています。
ぜんぜんストレスを感じていませんでした
すっごーい
後はこれからの日常で
同じ状況になったとき、
自分がどう振舞っているのか、
よーく観察してみようと思います
ほんとに行けてよかった復習会♪
みんなと練習すると刺激になるし、
自分は癒されるし、
DVDも見ちゃったし
ちなみにこちらのDVDです。
The Living Matrix - The Science of Healing -
エネルギー療法（マトリックス、キネシオロジー、鍼など）が
なぜ癒すのかについて
理由を非常に詳しく、
その道の先端の科学者などが語っています。
しょっぱなからブルース・リプトンが言ってたことが印象的でした。
偽薬効果ってありますよね？
3分の1の人は偽薬で病気が治るそうです。
だけど、この部分を深く調べると言うことを医者はしない。
（偶然で片付けてるのね。）
しかしここを解明したら、医療費を3分の1減らせる、
と言っていたんです。
どこの国も医療費は問題がありますよね・・・
むやみに削ったり患者の負担を大きくするのではなく、
きちんと研究して還元したら
それほど健康的なことは無いと思いませんか？
けど、この理論を受け付けない現代科学者たち・・・
ジレンマですよね。
何はともあれ、必見です！！
いつもありがとうございます