妊娠5ヶ月☆体の変化☆

現在ちょうど妊娠５ヶ月半ば。

妊娠初期で体重が２キロちょい減り、５ヶ月に入った途端ゆるやかな右肩上がりで
体重は上昇中

今でも妊娠前より－1.2キロですが、これからぐぐ～んと進む体重増加に備えて
意識するようにしてます。

ちょうど５ヶ月入る前後はクリスマスやお正月で沢山美味しいものを食べて、
かつ家で過ごす時間も割と多かったのですが、ここまで体重がぐぐーんと増えないのは
セルフボデイメイクの運動のお陰と思ってます。（毎日１時間半やってますから）

今日は年初めのレッスン☆

ボデイチェックもお腹周りが少し大きくなったのと、骨盤が少し開き始めた以外は
ヒップも腕もサイズダウンしていてビックリ

妊娠で骨盤が動き始めたことによって、昔歪んでいた左側の骨盤周りが
先月末から痛みを感じていたので、また歪まないようにしっかり骨盤を整えようと思います。

同時に背骨も動き始めているみたいで、人間の体ってすごいなとつくづく思います

安産へ向け、腸内細菌もスタートし、お通じは今まで以上に好調

朝のスッキリ感って大事ですよね（笑）

最近ブログに登場してませんが、ムーキーも元気いっぱいです

さて、これから納豆の発酵が終わるので、そろそろタッパーに移す準備をしてきます

お餅ラブ♡

１月２日に行われたジャパンセンターの餅つき大会

大の仲良しのYちゃんと、これは見逃す訳にはいかん！ということで行ってきました！

12時～の餅つき大会、12時に行っても最前列で見る事ができました

途中から子供達が参加して餅つきしたり



見ているだけで正月気分がマックス

出来上がったお餅は♪


早速あんこ入りのお餅にして、出来たてを無料でいただいてきました

お餅は小さい頃からの大好物

新年早々、幸せ度アップです

新たな年の幕開け☆

年末年始もバタバタと用事を済ませたり、新年会をしていたら
あっという間に５日が過ぎました～

今年は午年
年女ではありませんが、午年は家族でも年女、男が多く好きなんです。

それにイギリスといえば、馬ですし



大晦日は家で年越し蕎麦だけで済まそうと思っていたら、近所に住むイギリス人の友達が
辰巳屋さんでおせちを調達したようで「夫婦２人じゃ食べきれないから一緒に食べよう」
と素敵な提案のお陰でおせちと年越し蕎麦で新年を迎えました

ありがたい提案に感動しつつ、山野先生のところで習ったビートルートとジェルサレムアーテイチョーク等を使った野菜のかき揚げや旦那の好物おひたし、揚げ豆腐、伊達巻き（少々失敗した。。）を作ったらかなりの量のご飯に。。。



蕎麦用に作ったかき揚げは夕食の時点でほとんどなくなり、年越し蕎麦は夜の１１時半に
男性陣だけ食べて、私は少しつまむ程度になりました。

今年は我が家にとって大きな１年になることは間違いないので、今のうちにやりたい事リストを
書き上げてどんどん前進するのが私の目標です

悩んだり、立ち止まることも時には必要ですが、今年も前向きに前に進もうと決めたのでした

どんな人生のライフステージになっても、自分の軸をしっかり持った逞しい女性になりたいな～と
思います。

元気でで迎えられた新年に感謝しつつ

今年も良い年にして行きたいと思います

皆様にとっても素晴らしい１年になりますように