なんと！先生お手製の酵素玄米おはぎ！！
美味しすぎて泣きそうになりました
もっちりした酵素玄米はもち米同然、そして周りのあんこはデイツシロップで作ったそうです。
ほのかな優しい甘みのあるとても美味しいおはぎでした～
先生、ごちそうさまでした
セルフボデイメイクを始めてから１年半以上が経ちます。
腰と首を振るだけのシンプルな運動で、体調はどんな状況でも良好です。
歪みが生じる体の不調の威力のすごさってすごいんだとこの運動から学びました。
他の生徒さんの体の変化が見てわかるし、皆さんどんどん綺麗になっていかれるんです。
今まで続けることが苦手だった私も、この運動は毎日続けられているのはやはり好きだからなんでしょうね。（初めは毎日やることに重圧感もありましたが。人間慣れってすごいです。）
綺麗になる人は、必ず陰で努力してます。
セルフボデイメイクのお教室に通う生徒さんは洋服で隠れてますが毎日骨盤ベルトをし、
マウスピースを噛んでます。マウスピースを噛む事によって噛み合わせが良くなり、
首のじん帯も鍛えられるなんてすごいですよね。このマウスピース私は昨年は３回も
噛みちぎってしまいました（笑）
10月は東京本校のゆりこ先生から直接ご指導いただき、ますますやる気もアップ！
私の通うロンドン校はコチラ→☆
「元気だったら何でもできる」
昔聞いたこの言葉が今でも鮮明に心に刻まれてます