アロハ 
フラ歴16年。フラも踊れるロミロミセラピスト 上野利恵(うえのとしえ)です。
4月の新年度で
頑張りすぎたところに
連休が入り
生活リズムが狂ったりしていませんか？
張り詰めた糸が切れてしまい
朝起きれない…
なんだかやる気がおきない…
学校や会社に行きたくない…
などなどの
症状が出やすくなる頃です。
ゴールデンウィークが
終わってからの1週間
クタクタ〜というお声を
というお声をお客座からも結構耳にしました。
5月病にならない為にも
簡単にできる対策をしていきましょ
①起床時間を一定にする
②好きな趣味に打ち込む
③友人や家族と話をする
出来そうなことから
やってみてくださいね
私はロミロミやハワイアンカードで
お手伝い可能です
どうぞサロンへ
心身のお疲れを置いていってくださいね
インタビューしていただきました
