こんにちは。
田園都市線横浜青葉区ロミロミサロンラウレアの田宮りかです。
横浜は今日も気持ちのいいお天気でした。
気温も高くなってきて、着るものも薄着になってきます。
わたしも昨日は半袖と膝丈くらいのパンツで家のことをしていて
いつもより腰回りがスースーするなあ。
なんて思いながらも、まぁ動きやすいからいいかなとそのままいたら
急に腰に違和感が…。
あ。痛い…固まった⁈
もしかしたらこれって？
カラダの声を聞いてあげないとダメですね。
反省しました。
冷えていて、いいことはゼロ。
百害あって一利なし
って、ことわざのとおりです。
外が暖かくても、体調によってカラダの温かさはさまざまです。
冬は寒いから
夏はエアコンで冷えるから
冷えへの注意もいきやすいと思いますが、快適な季節はついつい油断しがち。
わたしのことですが…^^;
快適な季節もカラダの冷えには気をつけてくださいね。
わたしの腰痛。
今日やったことでとても楽になりました。
そのお話はまた明日。
遠赤外線作用でポカポカ芯からあったまるホットストーン♡
年間を通して人気です。^ ^
