蒸し暑い日のクールダウンにペパーミント

アロハ！

横浜のロミロミサロン ラウレアのRikaです。

蒸し暑い季節。少しでも快適に過ごしたいですね。

アロマテラピーもオススメです。

この時期に特にオススメは、ペパーミント。

香りを嗅ぐだけでも、スーッとリフレッシュするので、お部屋での芳香や、ルームスプレーも良いですね。

メディカルアロマ的にみてみると

主成分はメントール。

冷却作用があります。

気分だけでなく、実際に身体をクールダウンしてくれるんです。

そして、水やアルコールといっしょに使うと冷却作用がアップします。

ボディミストなどがオススメですよ。

首の後ろなどにスプレーすると、特に冷んやり感を感じられると思います。

ペパーミントは、強い精油なので、お風呂に原液を垂らしたりて入浴したりはしないよう注意してくださいね。

精油は水には溶けないので、原液が直接お肌に触れて、ピリピリしてしまいます。

バスソルトやバスオイルなどを作って、楽しみましょう。



そんなアロマの基本も楽しくレッスン。

☆メディカルアロマレッスン


今日もＡＬＯＨＡな1日になりますように♡

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