Aloha!
解放セラピストChiokoです♪
黄土よもぎ蒸しで変化したこと（からだ編）の続きになります。
あ、その前に、からだ編にちょこっと追加です。
もうその不調がなくなると、人って忘れちゃうものなんですね～(^^ゞ
●気づけば、ホットフラッシュがほぼなくなってる！
そう！更年期の代表的な症状として有名な、急に顔だけがカ～ッと熱くなるあれです。
何とも嫌～な感じでしたが、そういえば最近ないかも♡
●気づけば、不眠が改善してる♪
実はここ半年、また1時間毎ぐらいに目が覚めてしまっていたんです。
その後また寝られていたのでまだましでしたが、それが1,2回になり、7時間睡眠できるように＾＾（寝過ぎ？）
これって、身体の上の方に上がっていた「気」が、すこし下がってきたっていうことですね。
現代人、そして更年期の女性、そしてそして夏はなおさらその傾向にあるので・・・
では！次に「こころ編」の報告に入りますね＾＾
こちらは具体的な症状の変化ではないので、あくまでも私が感じていることになりますが・・・
「ま、いっか～＾＾何とかなるさ～！」と言いながらも、実はまだまだ心の奥底は不安だらけ、焦りだらけで、そのバランスの悪さを認められない自分がいて、葛藤していたのかも知れません^_^;
それが何ていうのかな、まさに流れに委ねられる心の余裕が生まれた？不安感や焦りから無理にコントロールしようとしなくっても、ちゃ～んと良いように導かれて流れていくのよね～って、心から思えるようになれたんです♪
すっごく楽ち～～ん(#^.^#)
温めるって、すごいなぁ～！そういうことなんだなぁ～！
情緒が安定して、不安がなくなっていく。
自律神経が整って、まさに体と心のバランスが整っていく。
ロミロミも黄土よもぎ蒸しも、それ以外にもいろ～んな方法が溢れているけれど、結局のところ、どれも目指すのはそこなんだよね～って思う。
それらの手段の中から、どれにピンとくるか、どれに興味を持つのか
どれに惚れるのか♥その違いだけ、なんですよね。
情報や人に惑わされず、自分に合ったものをチョイスできるよう、直感を信じて進みましょうね～♪
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