Aloha!
解放セラピストChiokoです♪
You are what you eat.
気になる言葉です。
マクロビ、ベジタリアン、ヴィーガン、ロウフード、グルテンフリー、オーガニック、酵素、無添加などなど・・・
私もね、もちろん興味がある世界です。
自分のことは元より子供を持つ母としても、食べることはとても大切だと思っています。
Facebookなどでも良くない食品の記事などをよく見かけます。
ただあまりにストイックになりすぎると、正直なところ今の世の中で生きていくのってけっこう大変ですよね(^^ゞ
お金や時間に余裕があれば別なのでしょうが・・・
だから、私は、そこそこ意識しつつも、たとえ多少良くないものを採ってしまったとしても、それを排出できる身体ならばいいんじゃない？っていう、ゆるい感覚です。
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人間の身体に蓄積された有害物質の75％は便から、20％は尿から、そして汗からは3％、残り2％は髪の毛や爪から排泄されるらしいです。
汗をかいてデトックス！ってイメージですが、たったの3％なんですね^^; やはり便秘は大敵！
入れないことに神経質になるより、身体の巡りを整えて、スムーズにデトックスできるカラダを目指しませんか？
ハウメアでは、自分に必要ないもの、良くないものを自分で感じて排出できる身体作りを黄土よもぎ蒸し、ロミロミ、アロハレイキで応援しています(^o^)丿
自力で身体も心もすっきり～！
まず自分を信じてあげませんか？
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