Aloha!
ハワイアンセラピストChiokoです♪
以前の記事で、Mana（気）について書きました。
ハワイでは自然界のあらゆるものに神々のマナが宿っていると考えられ、人間も自然の一部でマナが宿っている。
そして、そのマナが足りない状態が続くと、いろいろな不調に繋がってしまうんですよ、というお話でした。
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体のモヤモヤに繋がると・・・
実は、気（マナ）の流れが血液やリンパの流れを司っているんです！なので、気が滞ると、筋肉の柔軟性が失われて、肩こり・冷え・むくみなどの慢性的な不調を抱えることに。。。
心のモヤモヤに繋がると・・・
気が不足すれば、やる気が起きず、マイナス思考になって、心の柔軟性が失われます。「でも」「だって」「どうせ」が口癖になっていませんか？
ところで、マナ(気)の流れを滞らせるいちばんの原因って、何だと思いますか？
それは・・・
不要なエネルギーをずっと抱え込んだままでいることなんです！
それなら、体内の気の巡りを良くして、清々しい毎日を送るには、自分にとって不要なエネルギー＝不安・恐れ・後悔・憂鬱・不平不満などなどのネガティブな感情を手放せばいいってことですね
でも実は、それがなかなか難しい。
手放せる方法があるならぜひ知りたい！！という方は、こちらも読んでみてくださいね。
ハウメア
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