睡眠の質を上げる
長く身体を休める場所を整える
ってとっても大切だと感じています！
そして
身体を休め
整えるものを置いておくと
身体の感覚で生きている動物は
必ずそれらのものを好みます！
シーツ
ベッドカバーやクッションカバーは
定期的に洗うと
お部屋がスッキリ
睡眠も深く！
そして
柄が変わるので
気持ちの切り替えもできて
継続してポジティブでいられます！！
気持ちの切り替えには
お部屋の模様替えをおすすめします！！
そして
模様替えに
とっても重宝するのが
布！！！
特に広い面積ほど
お部屋の空気を変えるので
カーテンや
ベッドカバーを変える
は
簡単で効果的！
そして
カーテンには
カディーの布が
洗えるのでおすすめ！！
布を洗濯バサミで挟むだけでカーテンになり
気持ちを切り替えてい時に
別の色布にして
使っていたものを洗えば
お部屋の空気もスッキリ！
そして
カディの布は自浄作用があるので
空気清浄もしてくれているのです！！
そして
ベッドカバーや
仕事中の膝掛けには
somaの布やキルトたちが大活躍！！
気持ちと身体を落ち着かせてくれます！！
クッションカバーも
柄が変わるだけで
気持ちとやる気が変わります！！
気持ちを積極的にしたい時はカンガがおすすめ！
そして
1枚で
表裏と表情を変えられる
リサイクルサリー
は
お部屋にも
車の中にも
どこにでも置いてあります！
アパート娘と住んでいたときに
窮屈な空間を
布を多用して心地よい空間に変えていました！！
ポイントは
洗える！
布なので
ガシャガシャ洗えるから
いつもスッキリとしたお部屋で
身体の疲れをとり
そして
深い睡眠で
季節の変わり目を乗り越えましょう！！！
いつも読んでくださり
ありがとうございます！！！
あや