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おはようございます。今日も始まりました🙌
１２月 師走です。。。
しかも、もう半分が過ぎました😀
がしかし、今日は２０度予想🥵💦
やはり九州はそうなるんでしょうね。。。
まあ、寒いよりも過ごしやすいからいいんですけどね♬
“An apple a day keeps the doctor away.“
1日に1個のリンゴは医者を遠ざけ続ける
一日一個のリンゴで医者いらず とは、もとはイギリスのウェールズ地方🏴、そうあの盛り上がりに盛り上がった🏉ラグビーワールドカップ日本大会でも登場した、あのウェールズ🏴から古くから伝わることわざだそうで、毎日りんごを食べることが健康に良いことと言っています。
つまるところ、リンゴに含まれているリンゴポリフェノールは、強い抗酸化作用により老化を防いだりコレステロール値を下げたりする働きがあります。
しかも、ペクチンは腸内の善玉菌を増やして整腸作用があるのみならず、余分な脂肪や毒素を排出してくれたりもしてくれるそうです。
このようにりんごは健康維持のみならず、美肌やアンチエイジングにも効果がある果物なのだからなんですよ。
日本のりんごは西洋のリンゴよりも大きいので、１日半分程度でいいそうですよ。
とはいえ、僕も先週1週間は風邪🤧をひいてしまい、インフルエンザでなかったから良かったですが、寒気と倦怠感と筋肉痛と食欲減退に苦しめられました。
幸い、扁桃腺も赤くならず、鼻水もなく、咳もなく、頭痛もなく、見た目普通だったので、お客様とは笑顔で楽しめました。
今日からは、体の症状すらなくなったので
楽しみな朝ごはんも美味しくいただきました。
薬もなくなるまで、飲みきります。
明日まで薬はあるので、指示どおり飲みきります。
さて、今日もお客様のご希望やお悩みを、しっかり伺い対応し、仕上がりはもちろん ただただドライヤーで乾かして ブラシも使わず
３６０度方向から無造作に乾かすだけ のちに手ぐして整えて お帰り頂けるように取り組みます。
ではでは、
今日も１日 楽しい時間になりますように。
さあ、今日も大切な365日の1日
美容と健康は両輪なので楽しく
笑顔のあるものにして行きます＾０＾
『ウェルエイジング』
さあ、張り切っていきましょう！！
今日も１日よろしくお願いいたします😊
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僕は一人の美容師として
『美容は体内から美しくすること』
僕のやるべきことと思いながら
酸化・糖化・炎症から始まる
老化への道を研究し
＊食事制限＊
＊AGE対策＊
これらの必要性をお伝えしたいなって
思っています
そんなこんな様々な角度から
アプローチすることで
悩みの一つを解決に導けるんです。
気になる方は ぜひ お声掛けください。
また お会いできる日を 楽しみに 🎵
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柴田に頼んでみたいなぁ…と思った方は
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ロアール美容室 柴田和之
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ロアール美容室（Loire)
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是非 ヘアースタイルを作るかたわら
一緒に体を整えていきましょう＾０＾
