こんにちは！腸能力UP・ナチュラルライフクリエイターの越前あびです。
腸内環境と肌環境からの自然治癒力と予防医学をお伝えしています。
スズメが絶滅危惧種並に減っているそう！
(文末にリンクあり)
昔から日本の生活のそばにいたスズメが、、、
スズメノカタビラ、スズメのエンドウなど、植物の名前や、雀の涙なんて言葉もあるし、昔話によく出てくるくらい身近な鳥だけに驚き。
最近見かけないと思っていたのはきのせいではなかった💦
動植物がみんないなくなったら、ヒトも生きてはいけない
地球環境を守っていくためにできることは、
学び伝えて、行動する仲間を増やすこと。
コツコツ続けます。
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おからドーナツ作ってみました。
けっこうおいすぃ。
映えないけど
奥が最初に作ったサイズ。おからで食べ応えあるので、もう少し小さい方が食べやすい。
手前がちょうど良きサイズ。
日頃のお礼用にラッピングして、旅立っていったのであった🍩
おからは食物繊維が豊富なので、腸内が発酵しすぎないように、一度に食べる量は加減した方がよいですね。
食物繊維もタンパク質も豊富、優秀な食材だからこそ、薬剤を使わない真面目な豆腐屋さんのおからを選びましょう。
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10/10のエシカル石神井開催、秋の薬膳酵素作りワークショップ、明日正午が予約締め切りです
エシカル石神井は、エシカルコンシェルジュのNちゃんが主催。
エシカルに興味がある素敵な人が集まります。
最寄駅は西武線の石神井公園駅。駅からピックアップ可。
寒さで体調を崩しがちな秋冬に、腸から全身を整える酵素を寒くなる前に作りませんか。
感冒時期のカラダを助ける秋冬の薬膳酵素作りワークショップは、10月から冬至（12/21）までの開催です。
現在決まっている日程はこちら。
10/1 9:10〜11:40 宮前区（神奈川県川崎市）
10/10 10:00〜12:30 エシカル石神井（東京都練馬区）
明日まで
10/17 10:00〜12:30 シムラスタジオ（東京都青梅市）
11/1 午前中 madeux（東京都調布市）
11/2 13:00〜15:30 法心寺（埼玉県川越市）
11/6 10:00〜12:30 埼玉県所沢市
11/16 10:00〜12:30 シナリーPark（東京都練馬区）
11/22 10:30〜13:00 デンクマル（埼玉県熊谷市）
12/7 10:30〜13:00 地球の木(東京都八王子市)
12/19 10:00〜12:30 シムラスタジオ（東京都青梅市）
まだ日程は決まっておらず調整中の会場もあります。お問い合わせください。
↓
調整中 10:30〜13:00 コロリトゥーラ（埼玉県所沢市）
薬膳酵素は、季節に応じて作る旬の酵素。
暑い時は暑さを過ごしやすく、冷える時は冷えを過ごしやすく、カラダの調整を助けてくれます。
ご自身の手で作って、育てて、健康に役立ててください。
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味噌は毎年手作りしています。
が。
味噌がなくなりそう！
という事態で、急遽味噌を仕込みました。
一部をとりわけて速醸方式にて。
(速醸とは、温度をかけて早く熟成させることです)
ヨーグルティアで速醸をば。
上が常温、下が同時に作って速醸したもの。
お味も、味噌。
白味噌よりのレシピなので色は薄いけど、お味噌ができました。
文明の利器すごい。
ゆっくり寝かせて作るのが味噌、と基本は思ってますが、買うよりいいかと速醸にチャレンジ。
なくなる２日前にできあがったので大助かり。
これは手軽ですねー。
今回普通に仕込んだのが出来上がるまでに半年以上かかるので、つなぎで速醸をもう一回、今度は少し多めに作ろうと思います。
みそ作り講座のリクエストをいただき、１月開催の方向で調整中です。
場所は八王子を予定しています。
ご参加希望の方、お問い合わせください。
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子育ての先輩から体調の相談を受けきました。
免疫力が落ちて足の先の皮膚に異常が出てるということで、長年の冷えが根本にある様子でした。
げんきの源は、たっぷりの血液がカラダの隅々まで行き渡ること。
血液からの栄養がなければ、しっかり動くことも、古いものを入れ替える新陳代謝もうまく働きません。
長年の冷えだからと諦めていたということでしたが、見つけていない原因を取り除いて、回復期の上り坂を登れるように手助けをすればいいのです。
血流が良くなるように背中を押してあげる、諦めずに毎日積み重ねることが大事。
相談してもらえたのも、力になれるのも嬉しいです。
わたしの仕事もコツコツと積み重ねです。
チキン南蛮アボガドソース
谷保駅近くにある、京のおばんざいのお店。
美味しいものをいただくと、こころも軽くなってほぐれますね〜。
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秋の薬膳酵素作りワークショップ、10月から始まっています
寒くて体調を崩しがちな秋冬に、腸から全身を整える酵素です。
感冒時期のカラダを助ける秋冬の薬膳酵素作りワークショップは、10月から冬至（12/21）までの開催です。
現在決まっている日程はこちら。
10/1 9:10〜11:40 宮前区（神奈川県川崎市）
10/10 10:00〜12:30 エシカル石神井（東京都練馬区）
10/17 10:00〜12:30 シムラスタジオ（東京都青梅市）
11/1 午前中 madeux（東京都調布市）
11/2 13:00〜15:30 法心寺（埼玉県川越市）
11/6 10:00〜12:30 埼玉県所沢市
11/16 10:00〜12:30 シナリーPark（東京都練馬区）
11/22 10:30〜13:00 デンクマル（埼玉県熊谷市）
12/7 10:30〜13:00 地球の木(東京都八王子市)
12/19 10:00〜12:30 シムラスタジオ（東京都青梅市）
まだ日程は決まっておらず調整中の会場もあります。お問い合わせください。
↓
調整中 10:30〜13:00 コロリトゥーラ（埼玉県所沢市）
薬膳酵素は、季節に応じて作る旬の酵素。
暑い時は暑さを過ごしやすく、冷える時は冷えを過ごしやすく、カラダの調整を助けてくれます。
ご自身の手で作って、育てて、健康に役立ててください。
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思えば食べ物のことをメインに、脱プラやシックハウスなど身の回りの物からの健康への影響を考えて変え始め、子どもの学校まで変えた激動の時代が終わり。
自分の価値観が安定した頃に出会ったシナリーで、成分の見方を学んで日用品化粧品が健康や環境に大きく影響してることを知りました。
使い始めたら周りの人に聞かれて、伝えるなら学ばなければと、仕事としてとらえてからは早かったですね。
製品にも企業の考え方にも嘘がなくて、伝えるわたしも嘘をつかなくていい。だから今日まで続いています。
一生の仕事だと思っています。
６周年のお祝いでいただいた花束。
ありがとう
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腸内環境と肌環境からの自然治癒力と予防医学をお伝えしています。
ワークショップのあと、参加の方と一緒にランチする機会があるのも楽しみの一つです。
季節毎にワークショップを開催するので、年に数回会う方が多く、すっかりお馴染みだったりします。
前菜
大根、テリーヌ、サーモンカルパッチョ
メインピザ
マリナーラ
ドルチェ
ココナッツのパンナコッタと抹茶のガトーショコラ
紅茶といただきました。
参加の方はみなさん良い方ばかりでいつもランチが盛り上がります。
常連さんも初めてさんも、すぐ仲良くなるのが嬉しいです
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10月から始まる薬膳酵素作り、第一回目は10/1
おかげさまで初日から開催でした
10月頭の材料は、まだまだ秋の始まり感が強いですね
秋の深まりと共に材料が変わっていくのが、秋の薬膳酵素の面白いところです。
感冒時期のカラダを助ける秋冬の薬膳酵素作りワークショップは、10月から冬至（12/21）までの開催です。
現在決まっている日程はこちら。
10/1 9:10〜11:40 宮前区（神奈川県川崎市）
10/10 10:00〜12:30 エシカル石神井（東京都練馬区）
10/17 10:00〜12:30 シムラスタジオ（東京都青梅市）
11/1 午前中 madeux（東京都調布市）
11/2 13:00〜15:30 法心寺（埼玉県川越市）
11/6 10:00〜12:30 埼玉県所沢市
11/16 10:00〜12:30 シナリーPark（東京都練馬区）
11/22 10:30〜13:00 デンクマル（埼玉県熊谷市）
12/7 10:30〜13:00 地球の木(東京都八王子市)
12/19 10:00〜12:30 シムラスタジオ（東京都青梅市）
まだ日程は決まっておらず調整中の会場もあります。お問い合わせください。
↓
調整中 10:30〜13:00 コロリトゥーラ（埼玉県所沢市）
薬膳酵素は、季節に応じて作る旬の酵素。
暑い時は暑さを過ごしやすく、冷える時は冷えを過ごしやすく、カラダの調整を助けてくれます。
ご自身の手で作って、育てて、健康に役立ててください。
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腸内環境と肌環境からの自然治癒力と予防医学をお伝えしています。
秋の薬膳酵素作りワークショップ、本日から始まります
感冒時期のカラダを助ける秋冬の薬膳酵素作りワークショップは、10月から冬至（12/21）までの開催です。
現在決まっている日程はこちら。
10/1 9:10〜11:40 宮前区（神奈川県川崎市）
10/10 10:00〜12:30 エシカル石神井（東京都練馬区）
10/17 10:00〜12:30 シムラスタジオ（東京都青梅市）
11/1 午前中 madeux（東京都調布市）
11/2 13:00〜15:30 法心寺（埼玉県川越市）
11/6 10:00〜12:30 埼玉県所沢市
11/16 10:00〜12:30 シナリーPark（東京都練馬区）
11/22 10:30〜13:00 デンクマル（埼玉県熊谷市）
12/7 10:30〜13:00 地球の木(東京都八王子市)
12/19 10:00〜12:30 シムラスタジオ（東京都青梅市）
まだ日程は決まっておらず調整中の会場もあります。お問い合わせください。
↓
調整中 10:30〜13:00 コロリトゥーラ（埼玉県所沢市）
薬膳酵素は、季節に応じて作る旬の酵素。
暑い時は暑さを過ごしやすく、冷える時は冷えを過ごしやすく、カラダの調整を助けてくれます。
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