【再掲載】酵素の感想まとめ② 腸活菌活体内整備

こんにちは！腸能力UP・ナチュラルライフクリエイターの越前あびです。

腸内環境と肌環境からの自然治癒力と予防医学をお伝えしています。

薬膳酵素の体験談まとめを再掲載します。

薬膳酵素を飲んでいて＆参加者さんの体験談を聞いて感じること。

まとめその２

腸活・菌活・体内整備

薬膳酵素をとり始めてのご感想のうち

お通じがよくなった

お菓子を食べすぎなくなった

食べすぎた時、飲みすぎた時に飲むと楽

＊個人の感想なので、個人差があります。

などは腸活・菌活・体内整備からきているようです。

薬膳酵素を摂っていると腸の働きがよくなり、善玉菌を増やします。

消化液の分泌を助けて消化を良くする働きがあるように感じます。

善玉菌は腸の環境を左右するので、善玉菌が優勢になることはとっても大切。

でも外からとった菌は腸に定着しないというデータがあります。

腸内細菌は３歳までに決まると言われており、赤ちゃんの頃にお母さんからもらう菌が主になります。

ですからたくさん菌をとっても今の腸内細菌に追い出されてしまう働きがあるので、その菌が優勢になることは難しいです。

では一生腸内環境は変わらない？

いいえ、腸内の菌の勢力は食べ物で左右されます。

腸内細菌は人が食べたものを分解して増えるので、そのエサに適した菌が精力を増します。

手作りしたマイ薬膳酵素は植物性発酵物質や水溶性食物繊維がたくさん含まれるので、それらをエサにする善玉菌が増えるのです。

酵素を飲んでの感想をまとめた薬膳酵素のはたらき②

腸活・菌活・体内整備

のお話でした。

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【再掲載】酵素の感想まとめ① エネルギー代謝

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薬膳酵素の体験談まとめを再掲載します。

 薬膳酵素を飲んでいて＆参加者さんの体験談を聞いて感じること。

エネルギー代謝力があがる

薬膳酵素をとり始めてのご感想のうち

冷えがなくなった

暑がりになった

やせた

＊個人の感想なので、個人差があります。

などは、エネルギー代謝からきているようです。

 食べたものをエネルギーに変えて生きているわたし達。

エネルギーの代謝がよくなるということは、体内のエネルギーの流れがよくなるということ。

薬膳酵素を摂っていると、食べたものを利用するチカラが上がるようです。

腸の異常発酵を防ぎ、食べたものをちゃんと分解できる腸になるのがその理由です。

エネルギー代謝があがると、血管内の汚れを分解して掃除する機能の正常化にもつながります。

お掃除やゴミ捨てにもエネルギー必要ですからね。

酵素を飲んでの感想をまとめた薬膳酵素のはたらき①

エネルギー代謝が上がる

のお話でした。

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春の次は夏！薬膳酵素ワークショップ日程調整開始

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夏の薬膳酵素ワークショップ、日程調整を開始しました。

さっそく決まった会場もあります

発表までもう少しお待ちくださいね。

夏の薬膳酵素は

6月から梅をメインに、雨が終わる頃からスモモやアンズをメインにした酵素を７月いっぱい作ります。

６月の梅をたくさん入れる酵素は特に好評です‼️

今年の梅はたくさんなりますように。

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酵素のあとは、おにぎりランチ

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薬膳酵素のあと、そのままみんなでおうちランチ

近くのおにぎり屋さんのものだそうです。

奥にあってよく写ってませんが

しば漬け入りのおいなりさんも美味しかったです。

お仕事の話、強みの話で盛り上がりました。

息をするように当たり前できる事が「強み」。

強みを人に褒められても、自分は当たり前すぎて、何が？となりがちです。

強みゆえ。

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［開催レポ］ブラッドオレンジ再び！

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初春の薬膳酵素ワークショップ、第7回目は東京都練馬区で開催。

今回もレア食材が手に入りました✨

ブラッドオレンジ🍊

国産のブラッドオレンジは滅多にお目にかかれないシロモノなのですが、また手に入りました‼️

流行りとかですかね？

今回はきよみなどオレンジ系が多く入ったので、

香り豊かな酵素になりそうです。

これにて春の薬膳酵素作りは終了しました。

次は夏の薬膳酵素でお会いしましょう。

6月から梅をメインに、雨が終わる頃からスモモやアンズをメインにした酵素を７月いっぱい出張でワークショップします。

日程調整受付中です

酵素はからだの調子を整えたり、内臓を修復したり、皮膚や内臓の新陳代謝をするのに必要なものです。

誰でも酵素は持っていますが、年齢を重ねると酵素の活性が落ちて働きが悪くなります。

同じ酵素を同じ量比べた時、２０代と６０代では３倍の違いがあります。もちろん２０代の方が３倍働きがいいのです。

子どもの頃にすぐに治ったような怪我は、大人になると治りが遅いという経験はどなたもあると思います。

これは怪我を治すのにも酵素の働きが必要で、活性が違うのでこのような違いが出るのです。

普段の食生活でまめに酵素を摂るのが理想的ですが、必要な時ほど酵素を多く含む食事を摂れないことがありがちです。

例えばとても疲れている時。

酵素が多い食事を作ってゆっくり食べることは難しかったり、用意する体力自体もなかったりします。

薬膳酵素を摂ると、すぐに吸収されてからだに違いを感じるかたがほとんど。

水に薄めるだけで摂れること、保存がきくことから、手間要らずでさっと酵素を摂れるのがポイントです。

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行田市のイタリアン

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行田市酵素の後、みんなでランチに行きました。

地元のMさんの情報網で、新しくできたというステキなお店に連れて行ってもらいました

 ボロネーゼ美味しかった！

ティラミスをテイクアウトしたのですが、甘すぎず上品なお味でたいへん好みでした

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カレー研究室で親友とランチ

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カレー研究室。

とは。

立川にあるお店の名前です。

油控えめ、小麦粉使わない、さらに無化調だから食べた後が軽めのカレーで、たまに行きます✨

今回は20年来の親友と。

カレーが1種盛りとか2種盛りとかを、4種類の中から選べます。

副菜は標準で4個付くので、これも10種類くらいから選べます。

卵とチキンは標準装備。

なかなかボリュームあるのです。

わたしはうっかり辛いカレーを一つ選んでしまい、辛い辛い美味しいと言いながら食べました。

話が弾むけど混んできたので、早々に場所を移したのでした。

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ヘアケアとスキンケアで首から上まるっと整う会

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スキンケアメイクとヘアケア、カラートリートメントナチュラルヘナの会を開催しました。

午前中スキンケアメイク、午後ヘナ。

通しで参加した人は4人。

お顔の肌を整えて、ヘナで頭皮や髪を整えて、首から上の全部が整った１日となりました。

ご感想もいただきました！

ありがとうー！

お肌しっとり、潤っていたよー！

そして久しぶりのヘナでめちゃくちゃ眠くなってて、(そのあとに行った)歯医者で何度も口開けてーって言われましたー！笑

夜も（いつもより）早く寝て、朝もたっぷり眠れたよー！😂

おかげでスッキリ！٩( ᐛ )و

 来る人みんなが、来る前よりげんきになったもらうことを信条にやっているので嬉しいです

 みなさんのビフォーアフター、お肌もサラツヤ髪も撮り忘れたので、合間のランチを載せます。

 レディースセット、めちゃボリュームありました。

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【明後日〆切】初春の薬膳酵素、今期ラスト１回

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初春の薬膳酵素ワークショップ、今年は2月〜４月で開催します。

とうとう最後の一回になりました。

締め切りは明後日です。

お席は若干ありますので、この春から飲み始めたい方はぜひご参加ください。

柑橘たっぷり酵素は春だけです。

初春の薬膳酵素日程一覧

2/8(日) 10:00〜12:30 シナリーPark（東京都練馬区) 

2/14(土)10:30〜13:00 高尾の自然食品店 地球の木（東京都八王子市）

3/3(火) 10:30〜13:00 maduex（東京都調布市）

3/11(水)10:00〜12:30 新所沢みこ（埼玉県所沢市）

3/17(火) 13:10〜15:40 宮前区（神奈川県川崎市）

3/19(木) 10:00〜12:30 シムラスタジオ（東京都青梅市）

3/23(月)　10:30〜13:00  行田

4/5(日) 10:00〜12:30 シナリーNALU（旧エシカル石神井・東京都練馬区）残席わずか

https://www.reservestock.jp/events/1124937

酵素はからだの調子を整えたり、内臓を修復したり、皮膚や内臓の新陳代謝をするのに必要なものです。

誰でも酵素は持っていますが、年齢を重ねると酵素の活性が落ちて働きが悪くなります。

同じ酵素を同じ量比べた時、２０代と６０代では３倍の違いがあります。もちろん２０代の方が３倍働きがいいのです。

子どもの頃にすぐに治ったような怪我は、大人になると治りが遅いという経験はどなたもあると思います。

これは怪我を治すのにも酵素の働きが必要で、活性が違うのでこのような違いが出るのです。

普段の食生活でまめに酵素を摂るのが理想的ですが、必要な時ほど酵素を多く含む食事を摂れないことがありがちです。

例えばとても疲れている時。

酵素が多い食事を作ってゆっくり食べることは難しかったり、用意する体力自体もなかったりします。

薬膳酵素を摂ると、すぐに吸収されてからだに違いを感じるかたがほとんど。

水に薄めるだけで摂れること、保存がきくことから、手間要らずでさっと酵素を摂れるのがポイントです。

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桜

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桜が満開ですね🌸

先日卒業式に参列してきました。

 謝恩会のあと二次会会場に向かう車中で、夜桜が綺麗だったので写真に収めました。

 わたしが住む八王子は、高尾山の近くのためか都心より開花が遅いです。

数日前にようやく満開を迎えました。

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