3月11日の彼女
今日は彼女と一昨日決めた時間に目覚ましで朝起きた。
朝ご飯を食べ、昨日と一緒で彼女が昨晩あまり眠れなかったので昼寝をした。
コロナに罹ると彼女も僕も重症化しそうなのでなるべく外には出ないようにしている
夕方にいつもの食堂に食べに行き帰りにいつもと違うスーパーに行った。
帰ってくると7700歩だったので今日も1万歩には届かなかった。もうちょっと歩かないとな。
今日の彼女は朝から肩こりからくるものか、体が重く外に行きたがらなかった。夕方も食堂に行くのもあまり気が進まなかったようだ。
だが、外に出ると気持ちも切り替わったようだ。
最近はずっと彼女と一緒に筋トレ、ダイエットに励んでいる。筋肉をつけながら徐々に体重を減らすことにしている。PCに記録をつけながらしているけど、なかなか体重は減らない。
・睡眠は断眠で約8時間。
・体が少し怠かったのか外に出たがらなかった。
