足を痛めた

4月3日の彼女

今日の彼女はPMDDの影響か不安定だった。朝、用事を済ませ家に帰る途中に喧嘩をした。彼女は「出ていく」と怒ったがすぐに冷静になったのでほっとした。

恐らく、双極性障害への影響はないと思う。

早朝の公園へのウォーキングは中止にして、朝、用事のために歩き回った。夕方、夕食を食べた後遠回りをして家に帰ると13701歩だった。

家に帰ってくる途中に彼女が足を痛めたので明日から暫くウォーキングは中止かな。

・睡眠は断眠で約7時間半。

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