4月4日の彼女
今日の彼女は、夕方まで少し不安定だった。「寂しい」「怖い」「面白いことないの」とずっと言っていた。
夕方以降は落ち着いてきたので大丈夫かなと思っている。
彼女が昨日、足を痛めたので朝のウォーキングは中止にした。
夕方いつもの食堂に行くのになんとか歩いて行った。帰りは近くのスーパーで買い物をして家に戻った。今日の歩数は4179歩。
僕は今4年前に入院で一緒になったジムのトレーナーの方に教えてもらった筋トレをしている。筋トレと言っても腕立て伏せ2種類と腹筋だけだけど。
それでも二の腕と胸筋、腹筋はちょっとずつだけどついてきた。
・睡眠は断眠で約7時間。
