このメルマガの話に頷けるものを感じました。
我々日本人は出来た所よりも出来なかった所に注目する癖、習慣が根強いのを再認識しました。
私も最近、お世辞にもいい生活習慣を送れてなかったのも、加点法ではなく減点法で考えてたからだと思います。
ゆっくりと考えないと自分の取ってる行動に「出来て当たり前」と見下した自己評価してしまうんでしょうね。
ちょっとした事でも点数を自分にあげよう！
……………………………………………
さて、今日は、「加点法」
というタイトルで書きます。
昨日
友達と話していたら
「自分の知り合いが
すごくがんばっちうタイプで
１００点じゃないと
満足できなくて
９０点とっても
「あと１０点」って
がんばりすぎちゃって。。。」
という話がでました。
ぼくもその方の
気持ちはわかります。
どちらかといえば
同じタイプです。
そして、ぼくの友達で
高校生の彼女も
同じような悩みを
持っていました。
メールでやりとりしました。
「私、
１００点か０点なんです
中途半端ができないんです」
「そっかそっかぁ
それはしんどいよね～」
一緒に考えました
「じゃぁ
こんなのはどうかなぁ
とりあえず
今日も生きることができたら
１０点
学校に行けたら
１０点
友達と話せたら
１０点
まぁまずは
赤点にならない３５点を
とれれば
いいんじゃないかなぁ」
「なるほど～
学校行ければ
それだけで２０点なんですね
なんかがんばれそうです」
「うんうん
他にも１０点のものを
自分でつくっちゃおうよ～
そしたら
１００点もとれるよ～」
「はい
あっ、でも、、
学校がない日は
１０点しかとれないです。。」
「そっかそうだね～
じゃぁ
だらだらして
エネルギーをためれば
２０点分はあるよ～」
「そうなんですね～
だらだらしても
いいんですね～」
こんな感じで
メールの文章からも
ほっとした感じが
伝わってきました
日本人は
減点法の国民性だと
思います。
９０点をとったとしても
ほめられるよりも
「あと１０点とれるために
がんばろうね」
というような教育が
学校から社会人まで
積み重ねられています
余裕がない社会ですから
１００点というよりも
１２０点が求められている
本当はそうじゃなくっても
本人はそう感じてしまう人は
多いでしょう
本来は
「生きてきただけで金メダル」
なんですが
そうも思えない
であれば
マイナス部分をカウントするよりも
プラスで積み重ねて
カウントしたほうが楽
みなさんも
このように点数をつけてみて
カウントしてみては
いかがでしょうか
今日は
こどもの日だから
ボーナス３０点
付け加えてくださいね♪
では
今日も良い一日を☆
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