習慣の我が成功事例メモ

「習慣化＝既定着習慣＋新習慣」

我が実践例☆

千葉県まで何らかの用事で来てるけど、千葉県の指導を終えた帰り道の電車で千葉県在住の友人にメールしてる！
千葉県来た“ついでに”、千葉県の友人にメールをする！