【スカジャン】モチベーション維持法

こんにちはスカジャンです！


今回は「モチベーション維持法」についてお話ししたいと思います。

モチベーション維持法には「大きな維持法」と「小さな維持法」があると思います。


まずは、「大きな維持法」についてお話ししたいと思います。

大きな維持法とは、受験勉強全体を通して、何のために勉強しているのかです。

大学になぜ行きたいのか、「○○だから行きたい」という理由を見つけ、
それの為に今勉強が必要なんだと理解することです。

受験勉強事態に意味が見いだせなくなることは、モチベーション崩壊に繋がりますから、
辛いときに、今何のために勉強しているかを思い出せるようなものを見つけましょう。


次に「小さな維持法」についてお話ししたいと思います。

大きな維持法でお話しした、「何に為に勉強するか」を明確にできていても、
日々の勉強が少し辛くなったり、やる気が起きなくなったりすることはないですか？

そんな時の為に「小さな維持法」はあります。

例えば、私は絶対に見たいテレビ番組がある曜日は、
（アメトークは絶対見てました(笑)）その番組を気持ちよく見るために
番組の時間までしっかり勉強していました。

あまり勉強せずにテレビをみていたら罪悪感がありますし。。。。

後は、ワンピースは絶対読まずにいられなかったので、
発売日が近づくと猛勉強していました(笑)

楽しむ時に、罪悪感を感じないためにも、小さな目標や楽しみを見つけて、
それに向かって頑張るということが大事だと思います。

日曜は彼女とデートするために今週は頑張ろうとか、なんでも良いと思います。

私は最終段階では、好きな世界史を勉強したいから、
今英語を頑張ろうといった具合に、勉強をご褒美にすることができました(笑)

ここまで来ると良い連鎖ができ、最後のほうは、
世界史の為に勉強しているような感じでした(笑)


みなさんも是非この「小さな維持法」を活用してみてください！


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