こんにちは！
インターネット予備校ＳＬ代表で
「９割受かる勉強法」著者の松原一樹です。
今日の動画は「3か月で「偏差値」45→70の「効果的な勉強法」 奥義No12(3)「理解する」「覚える」「アウトプットする」と本当の学力が身につく」です。
＜動画＞
動画が見れない人、または動画内容をサクッと復習したい方は
下記の＜レジュメ＞をご覧ください。動画と同じ内容を記述しています。
＜レジュメ＞
目的②【覚える】
「覚える」とは、「反復し、記憶に定着させること」です。
英単語を暗記するとしたら、１回に費やす時間は短くていい。「１単語２秒」くらいでも十分でしょう。ただし、１回見ただけでは定着しませんから、「何度も繰り返して復習する」ことが大切です。
ドイツの心理学者、ヘルマン・エビングハウスは、「一度覚えたものでも、時間が経過するにしたがい忘れてしまう」として「忘却曲線」を発表しました。
エビングハウスによると「10個の単語を覚えたとき、どれくらいのスピードで忘れていくか」を測定。その結果、「一度覚えたことは、48時間後（２日後）には、70～80％忘れてしまう」ことがわかったのです。
【10個の単語を１回で覚えたときの、忘れる速度】
4時間後→「約５個」忘れる
24時間後→「６、７個」忘れる
48時間後→「７、８個」忘れる
しかし一方で、繰り返し復習すれば忘れるスピードが遅くなり、「復習を３回すれば、48時間後でも半分程度の単語を覚えていられる」ことがわかりました。「復習する回数が多いほど、忘れにくくなる」ことが実証されています。
脳科学者として知られる東京大学の池谷裕二先生も「復習の重要性」を唱えています。池谷先生によれば、「２ヵ月間に４回の復習を行なえば、記憶が定着しやすくなる」そうです。
ちなみに私が指導する「インターネット予備校ロジック」「インターネット予備校ＳＬ」では、知識を確実に定着させるため、「２カ月間に４回」よりも多い、「２ヵ月間に５回の復習」を提案しています。もし、「５回復習」しても覚えられないとしたら、それは「理解するための勉強」が不足していると考えられます。
ちなみに「６回以上の復習」は、「５回目までの復習と同じ効果しかない」といわれています。したがって「10回復習」をしても「５回の復習」と同じ効果しか得られませんので、時間の浪費になってしまいます。
【効果的な復習のタイミング】
１回目の復習…………勉強当日の就寝前
２回目の復習…………翌日
３回目の復習…………２回目の復習から１週間後
４回目の復習…………３回目の復習から２週間後
５回目の復習…………４回目の復習から１ヵ月後
※日付をノートに書くなどして、復習した日と回数を管理しておきましょう。
インターネット予備校ＳＬ代表で
「９割受かる勉強法」著者の松原一樹です。
今日の動画は「3か月で「偏差値」45→70の「効果的な勉強法」 奥義No12(3)「理解する」「覚える」「アウトプットする」と本当の学力が身につく」です。
＜動画＞
動画が見れない人、または動画内容をサクッと復習したい方は
下記の＜レジュメ＞をご覧ください。動画と同じ内容を記述しています。
＜レジュメ＞
目的②【覚える】
「覚える」とは、「反復し、記憶に定着させること」です。
英単語を暗記するとしたら、１回に費やす時間は短くていい。「１単語２秒」くらいでも十分でしょう。ただし、１回見ただけでは定着しませんから、「何度も繰り返して復習する」ことが大切です。
ドイツの心理学者、ヘルマン・エビングハウスは、「一度覚えたものでも、時間が経過するにしたがい忘れてしまう」として「忘却曲線」を発表しました。
エビングハウスによると「10個の単語を覚えたとき、どれくらいのスピードで忘れていくか」を測定。その結果、「一度覚えたことは、48時間後（２日後）には、70～80％忘れてしまう」ことがわかったのです。
【10個の単語を１回で覚えたときの、忘れる速度】
4時間後→「約５個」忘れる
24時間後→「６、７個」忘れる
48時間後→「７、８個」忘れる
しかし一方で、繰り返し復習すれば忘れるスピードが遅くなり、「復習を３回すれば、48時間後でも半分程度の単語を覚えていられる」ことがわかりました。「復習する回数が多いほど、忘れにくくなる」ことが実証されています。
脳科学者として知られる東京大学の池谷裕二先生も「復習の重要性」を唱えています。池谷先生によれば、「２ヵ月間に４回の復習を行なえば、記憶が定着しやすくなる」そうです。
ちなみに私が指導する「インターネット予備校ロジック」「インターネット予備校ＳＬ」では、知識を確実に定着させるため、「２カ月間に４回」よりも多い、「２ヵ月間に５回の復習」を提案しています。もし、「５回復習」しても覚えられないとしたら、それは「理解するための勉強」が不足していると考えられます。
ちなみに「６回以上の復習」は、「５回目までの復習と同じ効果しかない」といわれています。したがって「10回復習」をしても「５回の復習」と同じ効果しか得られませんので、時間の浪費になってしまいます。
【効果的な復習のタイミング】
１回目の復習…………勉強当日の就寝前
２回目の復習…………翌日
３回目の復習…………２回目の復習から１週間後
４回目の復習…………３回目の復習から２週間後
５回目の復習…………４回目の復習から１ヵ月後
※日付をノートに書くなどして、復習した日と回数を管理しておきましょう。