こんにちは。インターネット予備校ロジック 大塚です。
今回は なぜスポーツ選手は厳しい練習に耐えられるのか？
皆さんは、なぜスポーツ選手が毎日厳しい練習をこなすことができると思いますか？
ただM体質なだけなのでしょうか（笑）
いやいや敢えて否定はしませんが、問題はそこではありませんよね。
単なる根性論で辛いだけの練習だったら間違いなく挫折しているはずです。
普通に考えたら、倒れそうになるような過酷な練習をなぜあそこまで継続できるのか、皆さんも気になるところではないでしょうか。
私も元体育会系だったので経験がありますが、
理由は大きくわけると２つあります。
1つ目は”勝つ”ではなく”勝てる”という鮮明なイメージを描けていることです。
勝った（成功した）ときの感覚を覚えているので、その勝利の瞬間をイメージできるのです。
厳しい練習から逃げ出すことよりも、勝利の余韻をもう一度味わいたいという思いのほうが強くなります。
そのイメージさえあれば、どんなに厳しい練習でもこなせてしまうというわけです。
成功体験を味わったことのある人のほうが成功しやすいです。
２つ目は仲間がいるということです。
一人では厳しい練習でも、同じ目標に向かう仲間がいれば耐えられるというものです。
おそらく、それなりに力を入れている部活を経験した方であれば、この仲間がいるから頑張れるという感覚が分かるはずです。
人によっては「アイツにだけは負けられない」「俺がチームに迷惑をかけるわけにはいかない」「周りがやっているなら俺もやるしかないじゃないか」「勝ちたいなら一緒に頑張ろうぜ」等、思いは様々です。
そこには、当然前向きな考え方や後ろ向きな考え方も入り混じっています。
ただし、本当に上達していく選手は、決して受身で練習をしていません。
そこは受験にも通ずるポイントではないでしょうか。
それでは。
今回は なぜスポーツ選手は厳しい練習に耐えられるのか？
皆さんは、なぜスポーツ選手が毎日厳しい練習をこなすことができると思いますか？
ただM体質なだけなのでしょうか（笑）
いやいや敢えて否定はしませんが、問題はそこではありませんよね。
単なる根性論で辛いだけの練習だったら間違いなく挫折しているはずです。
普通に考えたら、倒れそうになるような過酷な練習をなぜあそこまで継続できるのか、皆さんも気になるところではないでしょうか。
私も元体育会系だったので経験がありますが、
理由は大きくわけると２つあります。
1つ目は”勝つ”ではなく”勝てる”という鮮明なイメージを描けていることです。
勝った（成功した）ときの感覚を覚えているので、その勝利の瞬間をイメージできるのです。
厳しい練習から逃げ出すことよりも、勝利の余韻をもう一度味わいたいという思いのほうが強くなります。
そのイメージさえあれば、どんなに厳しい練習でもこなせてしまうというわけです。
成功体験を味わったことのある人のほうが成功しやすいです。
２つ目は仲間がいるということです。
一人では厳しい練習でも、同じ目標に向かう仲間がいれば耐えられるというものです。
おそらく、それなりに力を入れている部活を経験した方であれば、この仲間がいるから頑張れるという感覚が分かるはずです。
人によっては「アイツにだけは負けられない」「俺がチームに迷惑をかけるわけにはいかない」「周りがやっているなら俺もやるしかないじゃないか」「勝ちたいなら一緒に頑張ろうぜ」等、思いは様々です。
そこには、当然前向きな考え方や後ろ向きな考え方も入り混じっています。
ただし、本当に上達していく選手は、決して受身で練習をしていません。
そこは受験にも通ずるポイントではないでしょうか。
それでは。