サプリメントは諸刃の剣

ダイエット系のサプリメントというものは
無数にありますよね。


そしてサプリメントと言っても、それを摂取するだけで痩せるものから、
日々の栄養バランスを補助するものまで様々です。


ダイエットは食事制限することで、
栄養バランスが悪くなることがよくありますので、
そういった点においては、必要なものなのかなと思います。


ただ、気をつけないといけないのは
それを摂取するだけで痩せるという系のものです。

そういったものに限って価格が高かったり、
効果を実感できないものが多く有ります。

また、栄養の摂取を妨げるサプリもありますねぇ。
こんなものはただ単に体を悪くして不健康に痩せてるだけに
過ぎません。

中には健康的に痩せさせてくれるサプリがあるかもしれません。
でも、多くは人の弱みにつけ込んだ怪しいものだということです。


というか、サプリだけで痩せようという意識自体が危ういです。
楽して痩せようという甘い意識では、本当の意味でダイエットが終わることは
ありません。

内側から変わらないと何もかわりません。
大事なのは自身のマインドセットです。

だから、甘い誘惑には惑わされず、
正攻法でいきましょう。

ではまた！