第30回 萩往還マラニック Aコース（２５０ｋｍ）に参加してきました。
10日前くらいからゴールデンウィークの天気予報をずっと気にしていましたが、どうやら雨が降るみたい。
２５０ｋｍという距離も未経験ですし、そんな長距離を雨の中走るのなんて足がふやけてどんなことになるのか不安で仕方が無い。
去年、えびの霧島のトレイルレースに出たとき、シューズが濡れて足の裏がふやけて大変な目に遭ったので、雨の中でシューズが濡れたらどんなことになるのかは、想像がつきました。
いろいろ調べると、イトイテックスの靴下が良いらしい。
これも5本指が良いのか、指なしの形状が良いのか？
そしたら、お願いした店には5本指しかありませんでしたので、それでOKってことに。
シューズは、adizero Boston Boost2。
メルカリで数十キロしか使用していないというものを購入したので、ワイドにするかどうかの選択肢なしで幅はレギュラー。
ウェアは、ファイントラックのスキンメッシュ（袖無し）。
モンベルのジオラインの薄手（長袖）。
その上にファイントラックのチームウェア（半袖）。
CWXのロングタイツ。
ポケットの沢山あるアシックスのランニングパンツ。
これで雨の中でも風が強くなければ寒くなかった。
（行動食）
神宮外苑24時間チャレンジに出たときに、特に脚が痛いわけでもなく何故かペースが落ちてしまい、スピードが上がらなかったのが、エネルギー切れとの指導を受けたので、今回はジェルを沢山準備しました。
それに、ナッツ、チョコレート、ドライフルーツを一つの袋に入れた物（これを食べるようになって、ウルトラで食欲が無くなる事がなくなった）。
飴が良いと聞いて、飴も沢山（飴はたくさん持っていったのに、食べなかった。ただの重りになってたので、最初の荷物受け取りでバッグに入れて返した。）
アミノ酸のパウダースティック。
セルベール（胃薬）
GPSウォッチは、充電も途中しないといけないし、直前のセミナーでも、距離とかペースとか考えない方が良いと聞いて、持って行くのをやめました。
これらの装備でどうなったのかはまた次回。