何を隠そう
私は貧血である
若かりし頃から
必ず再検査となる貧血具合
薬を処方されるが身体に合わず
これといった症状もないため
気にすることなく数十年
「あれ？」という症状が
ぼちぼち現れ始めた
“座り眩み”も頻繁になり
息苦しさが続いたり
直ぐ疲れたり
常に眠かったり（←無関係？）
気圧の変化にも
弱くなった気がして
ブログにチラッと書いたところ
貧血に良い食材
を
ブロ友さんが教えてくださり
ふと、スーパーで思い出し
青海苔を買ってみた
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専門店の味青のり 2g(オタフクソース家庭用商品)
220円
楽天 |
メーカーは違うけど
こんなようなものを
混ぜこぜ
鶏モモひき肉
豆腐
青海苔
生姜
しか入っていない（手抜き）ので
ゴマでも ふりかけてみたけど
おろポンONで消え去ってしまった
（減塩の為、タネには味付なし）
まぁ良いのだ
ズボラ主婦なんて
こんなもん
そんなズボラバーグ
青海苔バーグのせいか
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鉄分ジュースを飲んだからか
翌日、ちょっと調子が良かった
あと半分くらい残ってるけど
今度は何に混ぜようか
卵焼きにしてみよう
（また手抜き）