7/9

最近は朝起きなきゃいけない時間の

90分前に目覚ましをかけてる

一度起きてあえて二度寝をする感じ

騙し騙し自分を寝た気にさせる作戦です


そんな感じで起きたのは9:00

そのまま即朝食として珈琲とチョコプリン


会社についてからソイジョイ1本 11:30


お昼は幕の内弁当 13:30


そこから17:00頃にスタバでチャイ


19:00頃にタリーズでアサイーヨーグルト


帰宅して軽くストレッチし夕食に

メンチカツ

コロッケ

トマト

ソーセージ

を黒酢カクテルと一緒に食べたのが 0:30

7/8

このところ毎日ダルいなぁ
寝不足のせいか、気候のせいか…

そんな中、起きたのは9:00過ぎ

ちっさいチーズケーキ＆コーヒー1杯のんで出勤


会社でグラノーラのシリアルサンドみたいなのを食べる 11:30


甘い缶コーヒー 14:00


完全に腹減り状態で定食屋に行き、

エビチリ定食回鍋肉付き 16:00


フレッシュネスのチャイ 17:00


帰宅して軽くストレッチ


夕飯は

シーザーサラダ

冷やし茄子の肉詰め

柿ピー

これを酒…じゃなくて黒酢の炭酸割りで頂きました

7/7

ギリギリに起床

豆乳とドーナツを即食して出勤 9:30

会社でコーヒー＆シリアルバー 11:30


お腹が好き始めた15:00頃に

hotdogとチャイティー


帰宅してからは

野菜炒め

ベビースター

ひじき

これをマリブコークと一緒に食べる 0:30


いつも通り黒酢を飲んで就寝したのが 2:30