7/12

徹夜してしまった

朝5:00に友人とマックで珈琲を飲み

帰宅したのは8:00

微妙にお腹が空いていたので

帰宅後直ぐに
ポテチの焼きとうもろこし味を1/2袋

そして就寝


14:00時くらいに目が覚め
また起きて直ぐに

コロッケパン1/2

アゲパン1/2

と珈琲


19:00頃にポテチの残りと

柿ピーを食べているところで強烈な眠気

仮眠をとるつもりが

起きたら22:00過ぎてた


夕飯は

ソーセージ

キムチ

ひじき

という和独韓な組み合わせにコロナ

めちゃくちゃな食い合わせ
2:00頃食べて4:00に寝ました

7/11

土曜だけど今日は出勤

8：00には起きてコーヒーのんで出勤

出社後、タリーズでアサイーヨーグルトを買ってくる　10：00

お昼は弁当

煮魚弁当を14：00に

忙しくていつのまにか夜

夕飯も職場で。

海鮮丼を食べる

かなり量が多かったが、残すのもなんだか躊躇いがあり全部食べてしまった

少し後悔・・・

本日はこのあと友人と軽く飲んだが、お腹が空いてないこともあり酒だけ

ビール、モヒート、ジントニでさっぱりと。

7/10

少し朝早めなんでまずは簡単に杏仁豆腐食べて出勤 8:00


出先でちゃんとした朝ご飯
トマトカレーパン

チュロス

野菜ジュース 10:30


軽く

ポテチの小袋

ビスケット

を12:30頃に間食


遅めのお昼を食べに行くことになり

かなりお腹も減っていたので

うどん＋ミニ海老かき揚げ丼 15:30


コンビニで買ったペットボトルのチャイ 20:00


そして帰宅したのが23:30

昼が多かったせいか、

あまりお腹も空いてないので

ミネストローネと豆乳ですませました 0:00