帰宅してから軽く運動
身体を柔らかくしたいなぁ
夕食は
玄米
ポテトサラダ
ササミのパン粉焼き
ミネストローネ
これを黒酢と一緒に23:30
柿ピーとジンジャーエール使ったカクテルを 1:00
眠いけど寝るのが勿体無いとか思っちゃうな
身体を柔らかくしたいなぁ
夕食は
玄米
ポテトサラダ
ササミのパン粉焼き
ミネストローネ
これを黒酢と一緒に23:30
柿ピーとジンジャーエール使ったカクテルを 1:00
眠いけど寝るのが勿体無いとか思っちゃうな
酒を飲まないとやはり目覚めは多少よくなるね
起きたのは8:50
すぐにコーヒーとパッションフルーツを食べる
生パッションは見た目はちとグロめだが
身体が目覚めるような味わいだった
すっぱい的な意味でね
会社についてから
チャイとメロンパン 11:30
移動販売のメロンパンはかなり美味しかった
やっぱり周りが硬いやつが好みだ
そして夕方に大戸屋で
炭火焼き鶏の味噌タレ定食 17:00
シンプルな味で良い
起きたのは8:50
すぐにコーヒーとパッションフルーツを食べる
生パッションは見た目はちとグロめだが
身体が目覚めるような味わいだった
すっぱい的な意味でね
会社についてから
チャイとメロンパン 11:30
移動販売のメロンパンはかなり美味しかった
やっぱり周りが硬いやつが好みだ
そして夕方に大戸屋で
炭火焼き鶏の味噌タレ定食 17:00
シンプルな味で良い
帰宅してから少しジョギング
夏だなぁ…
走った後はダラダラしつつご飯
玄米
高菜の油炒め
大根サラダ
鶏のトマトソース煮込み
これを黒酢飲みながら。
時間は23:30
最近はあまりインスタント食品食べてないな
美味しそうなのはあるんで
結構ストックしてはいるんだけどね
明日からはそれを消費していこうかな
夏だなぁ…
走った後はダラダラしつつご飯
玄米
高菜の油炒め
大根サラダ
鶏のトマトソース煮込み
これを黒酢飲みながら。
時間は23:30
最近はあまりインスタント食品食べてないな
美味しそうなのはあるんで
結構ストックしてはいるんだけどね
明日からはそれを消費していこうかな