4/9･体重。

（身長155.5㌢）

今日の体重→42.4㌔

ダイエット開始から→－4.6㌔

維持目標の43㌔から→－0.6㌔



今日もいい天気ね～

午後はハローワークに行かなきゃいけないから、

午前中のうちに息子をお散歩に連れていってあげなくちゃ

今日はやっと木曜日

あと２日で休日＝おやつ解禁dayだわ～(*´∇｀*)

4/8･夕ｺﾞﾊﾝ。春のお弁当♪

季節のお弁当
ざく切りキャベツ



ごちそうさまでした


夕方に千代母が我が家に到着～

美味しそうなお弁当を買ってきてくれたの

季節のお弁当ということで、

春らしいメニューで美味しゅうございました

さてさて、女２人でおしゃべりタイム～

楽しいわぁ( *´艸`)

めずらしく‥

めずらしく、今日は本当に食欲君がおとなしいのです(｀ロ´;)

お買い物に行っても、

お菓子コーナーを難なくスルーできてしまったの

こんなことって久しぶり過ぎて、

いつぶりかわからないわ

心穏やかな１日‥‥

大好きなミスドのチラシも、

興奮することなく見れたし

過食モードの時には一気に食欲が刺激されちゃって、

頭の中が食べ物でいっぱいになっちゃうのよね

チラシによると、

今ならフロッキーシューが全品100円なんですって

私、フロッキーシューって食べたことないのだけど、

美味しいのかしら？？

見た目は美味しそうね

あと、いつもはセール中でもお安くならないリッチドーナツも、

今なら100円とお買い得みたい

リッチドーナツは大好きだから、

休日おやつはミスドにしようかしら？

ん～、おやつのことを考えても割りと冷静でいられてる‥‥

なんだか、本当に心穏やかで、

うれしぃわ(´；ω；`)



こういう日がだんだんと増えてくれますように(。・人・。)

変なのぉ～

慢性食べたい・食べたい病の千代子でございます、

こんにちは( ￣ー￣)ノ

平日なのに、ジャンク＆お菓子食べたい熱はまだまだ地味～に続いているのだけど、

休日にはご褒美に好きなだけ食べようっていうのを支えに、

ギリギリのところで何とか過剰な食欲をやり過ごしてる状態

でね、少し前なら休日に食べたい候補が超盛り沢山で、

何を見ても、何を思い浮かべても『食べたいー！！』って思ってたのよね(´ヘ｀;)

あれもこれも全部～状態

それが、今日は、お菓子を食べたい気持ちはやっぱりあるんだけど、

具体的にこれが食べたいっていうものが浮かばないのよ～

食べたいものがありすぎてスーパーで軽くパニック状態になってた私が。

変なの～不思議～(。・_・?)?

なぁーんて今日だけかしら？

ランチにお米をいつも以上に食べた効果？なんて思ってみたり。

なので、今日はお買い物に行っても、

昨日みたいに辛くないかもしれないわ！ってことで、

これからお散歩がてらお使いに行ってまいります～

4/8･昼ｺﾞﾊﾝ。まだ無理かなぁ

ざく切りキャベツ
ひきわり納豆
雑穀米
（雑穀米少しおかわり、ごま塩で）


ごちそうさまでした


納豆がパックのままなのは見逃してくださいませ(。-∀-)

ひきわり納豆ってあまり食べないのだけど、

今は息子用に買うようになって。

３パックあるとどうしても賞味期限内に息子だけでは食べきれないから、

私がいただくという感じ‥‥

でも、ひきわりもなかなか美味しいわね

食べ終わってみて少し物足りない感じがしたから、

お米を追加していただいてみたわ

これがパンだと際限なく食べちゃう危険性ありだから、

まだまだランチにパン復活は無理そうだわ



さて、今日も午前中に出掛けられなかったから、

午後はお散歩してくるわ～

今日も誘惑に負けませんように(。・人・。)