しらすと野菜のペペロンチーノやっとやっとやっと
風邪が抜けてきたわぁ
今回はかなり長引いたし、まだ油断は禁物なのだけど
風邪で、胃の調子も悪いっていうのに、
食欲くんのカーニバル状態（？）で、
食べる→気持ち悪い→少し回復→また食べる
って感じで食べて食べての数日（ = =）ﾄｵｲﾒ…
空腹ではないと頭も体もわかってるのに、
とりあえずひたすら食べてたわ
太ってもいいと強い決心でダイエットをやめたけど、
だんだんきつくなるジーンズに悲しくもなり。。。
と、気持ち的にもかなり落ち込んでたのだけど、
体調復活とともに気持ちも元気になってきて、
食欲は自然と落ち着いてきて‥‥(〃´o｀)=3 ﾎｯ
今日はダラダラ食べ続けることもなく明るい気持ちで過ごせたわ
食べてばかりの自分が嫌で嫌で仕方なかったけど、
ずっと我慢や抑圧を与えすぎた反動だと思うから、
今は食べてしまうことから逃げずに受け止めるしかないのよね。
その覚悟はしたつもりだったけど、
風邪で体調が悪くて気持ちも滅入ってたから、
なかなか辛い数日間だったの。
で、私の悪い癖なのか、
カッコ悪い自分・弱ってる自分を隠そうとしちゃうから、
ブログにも本音が書けなかったの(x_x)
でも、たとえダメな自分でも、
かっこつけて隠すのはやめようって今日は思って。
本音を書きたいブログにまで建て前を書いてどうするの？ってね。
１番痩せてた時に履き始めたジーンズ、24ｲﾝﾁ、
少しゆとりがあるくらいだった。
今は、まだ履けるけど、正直、きつくなってきたわ。
これを履き続けたいからって、
ダイエット依存生活に戻る？って考えてみたけど、
やっぱりそれは違うと思う。
それだけは揺るがずに強く思うの。
だから、時間はかかるかもしれないけど、
悩まず迷わず自然と食事ができて、
自分にとって自然な体型で、
自然体で暮らせるようになるために、
時間はかかるかもしれないけど頑張っていくわ！
立ち止まったり、悲観的になることもたくさんあると思うけど、
一生ダイエット依存で苦しむことより、
私が選んだのはダイエットをやめることだから。
小さいサイズの服へのこだわり＝痩せ体型への執着だってわかってる。
頭ではわかってるのに、
すんなりと大きな服を受け入れられないでいる弱い自分だけど、
そんな自分を責めずにゆっくりゆっくり進んでいこうと思うわ(*ﾟｰﾟ*)
授乳も終了したからビアー片手に
あ、正確には発泡酒？(。-∀-)
ダイエットをやめてから、
０㌍の人工甘味料や０㌍のゼリーを買わなくなったけど（←私にとってはすごい変化）、
なんとなくお酒はこういうのを選んでしまったわ(* >ω<）=3
人工的なものをプラスしてるんじゃなくて、
カットしてるんだからいいのかなぁーなんて。
これはいい意味で『薄い』感じでさっぱりシュワッと飲めて気に入ったわ(*´∇｀*)
パスタも上手にできたし、ビアーと相性抜群で幸せごはんでした
