深田恭子さんの適応障害

2021年5月26日に、女優の深田恭子さんが、「適応障害」の治療のために、芸能活動を一時休止することが「ホリプロ」（所属事務所）から発表されました。

各メディアの報道によれば、深田さんは、春ごろから体調を崩すようになり、5月に入り医師から「適応障害」と診断されたそうです。

休止に伴い、主演として出演予定だった7月期のフジテレビ系連続ドラマの降板も発表されたそうです。

7月期のドラマですから、すでに撮影されたシーンがあるとすれば、「補償問題」があるとおもいます。

しかし、現在は非上場化していますが、かつて上場していた老舗芸能プロダクションとしては、コンプライアンス的に、金銭面より所属タレントの健康面を最優先したわけです。

「適応障害」とは、（※厚生労働省のウェブサイトを基に編集）

・ある特定の状況や出来事が、その人にとってとてもつらく耐えがたく感じられる

・そのため、憂うつな気分や不安感が強くなる

・その結果、涙もろくなったり、過剰に心配したり、神経が過敏になったりする

・無断欠席や無謀な運転、喧嘩、物を壊すなどの行動面の症状がみられることもある

・ストレスとなる状況や出来事がから離れると、症状は次第に改善する

といったものだそうです。

一般的には、不安や憂うつな気分の原因から解放されれば、3ヶ月ほどで体調は改善するそうで、深田さんの場合は、現状、9月末ぐらいまでの活動休止が予定されているそうです。

ネットで、適応障害について調べてみると、「なりやすい人」は、

・ストレス耐性が弱い人

・神経質

・傷つきやすい人

・人に相談せず、悩みを一人で抱え込む人

・相手に合わせる人

などが、発症しやすいそうです。

けれども、この「なりやすい人」の特徴ですが、多くの人が当てはまるのではないでしょうか。

私は、どちらかというと問題解決はひとりで処理するし、傷つき易く、ストレス耐性も低い方だと自認しています。

かつては、依頼された仕事を「断る」ことができない性格だったので、知らず知らずの内にストレスが蓄積されていました。

そのためストレスを抱えるとすぐに肌荒れ、口内炎、便秘などになり、情緒不安定気味になって、日常生活に支障が出ます。

そこで、「生活の知恵」的に「傷つくまえに避ける、逃げる」、「ストレスをためないよう仕事を抱えない」、「ものごとをできるだけ先送りしない」といった感じで、生活バランスを取るようになりました。

ここ数年は、ストレスを減らすよう心がけたためか、暴飲暴食をしなくなったためか、体調不良になる頻度が減りました。

しかし、YouTubeで80年代の音楽を聴いたり、タイタニックをテレビで久々に見たら、感傷的な気分になり、目がうるうるし。。。あれ？情緒不安定気味？？・・・でも食欲不振ではないので、単に郷愁にふけっていただけかもしれません（笑）

（※　自分を変える“気づき”ロジカル・シンキングのススメ　メルマガ752号より）

【好評発売中！】
『ISOの復権　マネジメントシステム認証制度が社会的価値を持つために必要なこと』

（ブイツーソリューション刊）

http://www.v2-solution.com/booklist/978-4-434-26285-2.html

“できるビジネスマンのマネジメント本”（玄武書房）

【よかったらメルマガ読者登録お願いします♪】↓
（パソコンでアクセスしている方）