市民ランナー界のカリスマブロガーのぱっきーさんが来札され、PowerPlateの体験ブースが、札幌ドームに開設されていましたので、見学に行ってきました。
パワープレートとは、「ストレッチ、トレーニング、リラクセーションの全てを1台で実現」する加速度トレーニングマシンです。
画像が無いと、イメージがわきにくいかもしれませんが、重りを持たずにプレート（マシン）の上でポーズをとるだけで、どうしてトレーニングになるのか、最初は誰でも疑問を持ちますが、テクノロジーの原理は、宇宙飛行士の身体に起こる変化の研究にはじまり、「重力」に着目したことで開発されたそうです。
（フィットネスジムはもちろん、医療の現場でリハビリマシンとしても使用されているそうです）
たとえば体重70kgの人がパワープレートの上で毎秒30Hzの振動を受けることで1.8g（重力の1.8倍）の負荷をかけることができるそうです。
これは重り58kgを使ったトレーニングに相当するので重りを持たなくても十分なトレーニング負荷をかけることができるそうです。
パワープレートは、10～15分程度のトレーニングで、ジムでの1時間分の運動と同じ運動効果が期待できるなど、短時間で効果的な筋力トレーニングが可能なので、効率よく高度なトレーニングを求めるトップアスリートやスポーツ愛好家、時間のないエグゼクティブやセレブリティの支持を受け、2000年の発売以降、欧米を中心に世界中に多くの愛用家が増えているそうです。
（PowerPlateのウェブサイトより抜粋）
◇プロティアジャパン ウェブサイト
http://www.protea.co.jp/corporate/profile/
ちなみに、ぱっきーさんのブログ愛読者は全国的で、私が、たまぁに、ぱっきーさんブログに載せてもらうと、知り合いやお友達ランナーから、「この前、ぱっきーさんブログに出てましたよね？」とすぐに言われます。
◇ぱっきーさんの人気ブログ
そんなぱっきーさんですから、体験ブースもひっきりなしで、特に女性体験者であふれかえっていました（笑）
あっ、話は逸れますが、来札された、ぱっきーさん率いる「プロティアジャパン」の女性社員のみなさんは、美人さんばかりでした♪
私は、ぱっきーさんと誕生日が2か月弱しか違いませんが、ぱっきーさんは小顔だし、記念撮影した写真を見ると、ぶよぶよしたからだが恥ずかしいです。
東京での再会と「ぐびぐび会開催」を約束してのお別れでした。
ぱっきーさんには、札幌に導入施設がさらに増えて、札幌出張もたくさんして欲しいですね。
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