ぱっきーのファンラン日記

悲願の2時間35分切りを達成!!


「楽しく」をモットーに、より速く、よりかっこよくを目指し頑張ってます(笑)

一見シリアスランナー!?

いえいえ、実際はファンラン大好き、お酒&スイーツ大好きランナーです(笑)

ご訪問いただきありがとうございますクラッカー




基本ランネタ中心ですが、その他にグルメ&飲み、旅先での出来事、パキりネタなど…日常のくだらない事を綴ったブログです。


良かったら覗いてくださいニコニコ



【主な記録】

800m:2分9秒(2010年8月)


1500m:4分25秒(2010年7月)


5km:15分41秒(2008年11月)

10km :33分38秒(2009年11月)

ハーフ:1時間14分37秒(2012年1月)

フルマラソン:2時間34分54秒(2012年2月)


NEW !
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密かに梅雨明けして冷夏になることを待ち望んでいた私の願望とは裏腹・・・


梅雨明けして一気に暑さが加速してしまったではありませんかあせる



まぁ、夏は夏らしく暑い方が良いのかもしれません(笑)



そんな私は明日からプチ夏休みニコニコ


何処へ行くかは?




現地からリポートしますにひひ





さて、本日はしかぱぱさん主催の「しか練」に参加してきましたニコニコ



集まったメンバーは、主催者のしかぱぱさん、24時間リレマラで一緒だったまゆりんさん、浩之さん、ひでさん、オッサン、以上5名。



開催された場所は、神宮外苑。



外苑に向かう途中、国立競技場前にてニコニコ

若干1名異国の人が・・・



オッサン黒すぎるぅ~叫び






恒例のにひひ

オッサンの足はどれでしょう?(笑)


って、黒さで分かるか叫び



よく見たら、アディダスvsアシックス的な・・・



と言っても、圧倒的にアシックス優勢ですがあせる




さてさて、本日は走る前から疲労困憊でフラフラだったので、しか練できるのか??めちゃくちゃ不安でしたが・・・



走る前にタウリン補給(笑)




そんな不安を吹き飛ばし・・・


何とか「しか練」のメニューを最後までこなす事が出来ましたニコニコ




そのメニューとは??



ズバリひらめき電球




神宮外苑1周1325mを利用した400mインターバル✕10本でしたあせる



設定は92秒だったらしい?



らしい?ってのも変ですが、私は浩之さんに着いて行っただけですからべーっだ!



結果的には86秒前後で回していたらしいですあせる




国際ランナーを目指して頑張っているまゆりんさん。

ベストタイムがまゆりんさんに近い、ひでさん、しかぱぱさんの3人は、「 もうやりたくない」と口を揃えておりました(笑)


良い練習になったのではないでしょうかにひひ




練習で大量にかいた汗でしたが、ゆっくりシャワーで汗を流す間もなく向かった先は・・・



千駄ヶ谷駅近くにある、恒例の部室にひひ



生大、生中、ハイボール×2杯を1時間弱で飲みほし、何とか無事帰宅あせる




これから支度して行ってきま~すニコニコ




今朝の体重:68.5kg


本日の走行距離:12km
今月の走行距離:208km (バイク232km)


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疲労感が半端ない者です汗



リレマラ2日間の睡眠時間が合計5時間じゃ無理ないかあせる




昨日はゆっくり過ごすつもりでしたが、仕事が入り帰宅が22時頃でした(笑)



疲れで身体が浮腫んでいるのか?!

今朝の体重が70kgの大台超え叫び


またダイエットしなきゃですね汗




レース直前に痛みが再発した膝小僧でしたが、直前に2日間ランオフしたのが良かったようで、レースのダメージはありませんでしたニコニコ



何とか首の皮一枚道マラに繋げることは出来たようですビックリマーク


とは言えは、 今回のリレマラでトータル35km走りましたが2日間の距離だしあせる


それに、未だ最長で走れた距離が20km程度・・・




あと1ヶ月後に迫った道マラ。



完走と言う目標を掲げましたが、本当にこんな状態で最後まで走り切れるのか?

正直不安の方が大きいですが、それでもやっぱり目標がないとモチベーションが保てないので、残された時間は僅かしかありませんが、最後まで悪足掻きしてみようと思いますビックリマーク




そんな本日は、疲労困憊でしたが会社の同僚と皇居を走ってきました。



同僚が20分ほど合流が遅れるとの事だったので、先に3kmだけジョグったのですが、それだけで滝汗あせるあせるあせる



本日は相当お疲れだったので僅か1周で終了ガーン



でも、最後の1kmだけ頑張って、桜田門から大手門までの1kmは3分18秒で走りました。



こんな練習じゃダメだろ・・・って感じですよねあせる



本日は丸の内のRUN&BIKEを利用したのですが、ロッカールームでリレマラで一緒だったシオヤ君とシオヤ君の同僚に遭遇にひひ



打上で幹事よろしくね~べーっだ!




帰りに東京駅を歩いていたら、地元の宣伝がドーンとしてありましたクラッカー


今週末から七夕祭りが開催されますニコニコ


お時間のある方は、私の地元に遊びに来てくださ~いにひひ


素敵な飲み屋紹介しますので(笑)



更に、東京駅にまたまた大量のアレを発見ひらめき電球


なにも、ここまで主張しなくても・・・って感じですが(笑)



昨日のランチナイフとフォーク

夏野菜カレー




駅に燕の巣がありましたニコニコ



明日も頑張ります。



本日の体重:70kg

本日の走行距離:8km
今月の走行距離:196km (バイク232km)



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疲れのせいなのか?昨夜ビールを飲みすぎたせいなのか?
とにかく顔がパンパンに浮腫んでますガーン


今朝自分の顔を鏡で見て3歩後ずさりしちゃいましたあせる




昨日は大会終了後、会場の富士北麓公園を12時前に出て、中央高速は使わず御殿場まで下り、

東名高速→保土ヶ谷バイパス→横浜ベイブリッジ→アクアライン→圏央道を通り、15時前には自宅に到着。


3時間程で着いちゃいましたニコニコ


途中、トンネルのライトが全部繋がって見えたのは幻覚でしょうか?(笑)



自宅に着いてビールを飲んだら瞬殺(笑)



気が付いたら夕方でしたが、またそこからグビグビしちゃいました(笑)



そして、何とかブログをアップして夜10時に爆睡ぐぅぐぅ


今朝は8時に目が覚めました(笑)




24時間リレーマラソン、疲労の代償は大きかったですが、それ以上に楽しかったですニコニコ




今回、記録狙いではなかったものの、やはりチームのメンバーに負担をかけるわけにはいきませんあせる



なので、膝小僧のご機嫌を伺いながら、とにかくローテーションだけは守ろうと心に誓いました。



暴走しないよう細心の注意を払いながら走った結果・・・



2日間に渡り22周=35.2km走ることができましたビックリマーク
(平均アベレージは仮装でキロ4分半弱)


チーム全体で158周走ったようですニコニコ



走る方では158周分の22周だったので、それなりに貢献できましたにひひ




ひらっとさんが夜からの合流だったため、それまでの間は7人で周回。


途中で雷が鳴ったり(落ちたり)、雨が激しく降ったりもしましたが、何故か私の順番になるとピタっと止むんですにひひ


そして、パパさんの順番になるとまた降り出すと言う展開(笑)





我がチーム「だもの。」は、仮装グランプリ優勝という目標を掲げました。


仮装びふぉー


へ~んしん



スーパーマンだけだとインパクトに欠けるのと、一見速そうに見えてしまうので、SoftBankのお父さんのマスクを装着にひひ


これでインパクトはバッチリだし、速そうに見えません(笑)


難点として、当然のことながらこれを装着して走ると息が苦しいということですガーン



でも、その甲斐あって「お父さん頑張れ~」「犬頑張れ~」「スーパーマン頑張れ~」など、沢山の声援を頂く事が出来ましたニコニコ


声援に応え犬の格好で走る場面も(笑)



こんなお父さん犬も(笑)


眼鏡を探しているお父さん(笑)



そして、デッドヒートの末、今回最大の目標であった仮装グランプリをゲットチョキ



2位とはかなりの僅差だったようですあせる



投票してくださった皆様、本当にありがとうございましたニコニコ




さて、レースのことを簡単に振り返ってみたいと思います。



ガチではないのでラップは割愛しますが、とにかく終始楽しく走れましたニコニコ



頑張ったのは1周くらいかな?



ちなみに、昨年はフルガチでした叫び



昨年のタイムを見てみたら・・・


こんな感じでしたガーン



いきなり初っ端から5周走り、最初の1周目以外全て6分以内叫び


アップダウンのキツイあのコースで8kmを30分丁度くらいで走ってましたあせる



次の番では3周=4.8km走り、アベレージは3分38秒・・・


更にその次の番では2周=3.2km走り、アベレージは3分30秒と周回を重ねる毎にタイムが上がってましたあせる



1年前の走力が懐かしい汗



まぁ、昨年は昨年で今年は今年(笑)



どちらが良かったか甲乙付け難いですが、楽しむと言う意味では今年に軍配が上がりましたにひひ




さて、今回のメンバーで陰の立役者となったひらっとさんですが、事情により22時に到着。



全く事情も知らないひらっとさんに襷を任せ、7人で温泉に入りに行ったりドンキホーテに買物しに行ったりもしました(笑)


ひらっとさん、すいませんあせる




夜中にたけちゃんファミリーが遊びに来てくれたりと、サプライズもありましたニコニコ




夜は眠いのに全く寝付けず、恐らく1時間程しかまともに寝れなかったと思いますガーン



朝は5時半に走る番が回ってきたのですが、走り始めた途端に睡魔が・・・(笑)


走る前は眠くなかったのにガーン


でも、眠気覚しに5周=8km朝ランべーっだ!



眠気覚しに8km走ったらめちゃくちゃお腹が空いてしまい、早朝からカップ麺と&お握り&豚汁を平らげてしまいました(笑)


寝ないとお腹が空くのかもしれませんねべーっだ!



そうこうしてる間に仮装グランプリの投票締切時間の9時が迫ってきました。



7時頃の時点で2位・・・


後は皆さんの投票に委ねるしかありませんあせる



そして、最後の最後に逆転優勝キラキラ



走る方での優勝ではありませんでしたが、これもチームの結束があっての結果だったと思いますニコニコ


優勝の喜びを体で体現(笑)





来年は仮装グランプリのチャンピオンチームとして出場?


するかどうかは打上げの席で決めると思います(笑)




本日の走行距離:7km
今月の走行距離:188km (バイク232km)


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昨日午前10時にスタートしたコニカミノルタ24時間リレーマラソン、何とか無事ゴールする事ができました!!



いやぁ~ぶっちゃけシンドかったですあせるあせるあせる


何せ昨日起きたのが夜中2時だったし、昨夜も殆ど寝れなかったので・・・



それでも、我らがチーム「だもの。」


なんと、なんと、今回狙っていた仮装グランプリをゲットする事が出来ました!!



仮装グランプリに投票して下さった皆様、またFacebookでシェアして下さった皆様、本当にありがとうございました!!




記録を狙うレースではなかったのに、こんなに嬉しいと思った大会今までにあったかな?

と感じたくらい楽しかったし、思い出に残る大会でした。



大会の詳細は改めて報告しますので、とりあえず今回撮った写真をアップしますニコニコ


先ずは、とっておきの1枚から(笑)

ちゃんと、下履いてますからあせる


とよちゃんの嬉しそうな顔がにひひ


ちなみに、ピンクの傘は借り物です(笑)



昨夜、こんな演出もありました。

靄がなければ・・・



一夜明けた今朝、富士山もバッチリチョキ



途中、カープ女子に変身(笑)

なので、膝の角度も女子っぽくべーっだ!
(めちゃくちゃ黒いけど・・・)




今回、アンカーを務めさせて頂きました。
(誰だか判らないけど・・・)

走る時は、ほぼこの格好で走ってました(笑)



最後は皆でゴール!!





表彰式ニコニコ



副賞に桃をゲットチョキ


大会が終わって喜びが爆発?(笑)



24時間、最後まで頑張りましたニコニコ



他にもまだまだ写真が沢山有りますので、レース詳細を含め改めて報告したいと思いますニコニコ



さわこさん、まゆりんさん、ひらっとさん、パパさんのブログにも今回のレースのことを書いてありますので併せてご覧下さいひらめき電球



寝不足なので今日はこの辺で失礼しますぐぅぐぅ



リレマラ走行距離:35km
今月の走行距離:181km (バイク232km)


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24時間リレーマラソン、スタートして5時間経ちました。




途中雷が鳴ったり、雨が降ったりと気象条件は微妙ですが楽しんでますニコニコ



ちなみに、こんな格好で走ってます(笑)

顔がSoftBankのお父さん、ウェアがスーパーマンが私達のチームです。




今のところ、5周走りました~!
(1周=1.6km)



この格好で仮装グランプリを狙いますので応援よろしくお願いします!!



皆さんの投票でグランプリが決まりますので、是非投票お願いしますニコニコ



こちらが投票サイトです↓

http://fbm.monipla.jp/campaign/detail/25750/


チーム名は、「だもの」



宜しくお願いしますニコニコ



体重:69.5kg叫び

今日の走行距離:REST
今月の走行距離:146km (バイク232km)



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