ぱっきーのファンラン日記

悲願の2時間35分切りを達成!!


「楽しく」をモットーに、より速く、よりかっこよくを目指し頑張ってます(笑)

一見シリアスランナー!?

いえいえ、実際はファンラン大好き、お酒&スイーツ大好きランナーです(笑)

ご訪問いただきありがとうございますクラッカー




基本ランネタ中心ですが、その他にグルメ&飲み、旅先での出来事、パキりネタなど…日常のくだらない事を綴ったブログです。


良かったらお茶でもすすりながら読んでみてくださいニコニコ



【主な記録】

800m:2分9秒(2010年)


1500m:4分25秒(2010年)


5km:15分41秒(2008年)

10km :33分38秒(2009年)

ハーフ:1時間14分37秒(2012年)

フルマラソン:2時間34分54秒(2012年)


NEW !
テーマ:
今日からまた1週間がスタートしました。


明日から木曜日までビッグサイトでイベントです。



3日間立ちっぱなし、しゃべりっぱなしで疲れるんだろうなぁ〜



なんか、モデルみたいな仕事もさせられるようなので、深酒は控えなきゃ(笑)




北海道グルメ&ランレポをまだ書いてなかったのですが、今日も仕事が忙しく書く時間がありませんアセアセ



でも何とか一話完結でまとめてみました(笑)


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


昨日は終日フリーだったため、積丹半島でウニ丼、帯広で豚丼も食べてみたいなぁ〜と思ってましたが、結局美瑛&富良野に行ってきました




前日の酒が色濃く残っていたため朝ランは断念…



3時間弱で最初の目的地『四季彩の丘』に到着。


途中、アホナビにこんなダートコースを案内されてしまいました滝汗
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こんな砂利道が10km以上続くなんて…



見てください、この広大な花畑キラキラ
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3時間弱かけて来ましたが、滞在時間は僅か15分(笑)



そして、次の目的地は富良野市にあるこちら。
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この行列は一体なんの行列かというと…



『唯我独尊』という、知る人ぞ知るカレー屋さんでしたキラキラ
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30分以上並び、やっとありつけました笑い泣き
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このオムレツのフワフワ感とカレーの旨味、辛さがめちゃくちゃ合うんです!!


今度自分で作ってみようかな?←うそ(笑)



ここのカレー、一度食べたら間違いなく病み付きになる味ですルンルン


ちなみに、私が頼んだ『オムソーセージカレー』は1,510円でした。



なんと、ご飯が残っていればルーは何度でもお代わりができるんですキラキラ



ただし、お代わりをお願いする時、『北の国から』にちなんでなのか?

「ルールルル…」と言わなければなりません滝汗




恐らく、この店に一人で来ていたのはアラフィフのオッサンのみ…



流石に1人で食べにきて「ルールルル」は寂しすぎ&恥ずかしすぎるだろアセアセ



でも、意を決して言いました(笑)



「ルール…」



恥ずかしくて「ル」が2回しか言えず…



それじゃ「ルール違反」という突っ込みがありそうですが、心優しい店員さんはお代わりをくれました笑い泣き



カレーでお腹は満たされましたが、まだ北海道に来て北海道らしい物を何1つ食べてませんタラー



この後、次の目的地『ファームとみた』へ向かいました。
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目的はラベンダーを観賞!!



ではなく、北海道と言えばメロンキラキラ


メロンパン食べたい!

メロンアイスも食べたい!



そんな欲張りなオッサンにピッタリのスイーツがありましたデレデレ



じゃーん!!
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メロンパンアイスルンルン


拡大するとこんな感じ虫めがね
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パンのザクザク感とアイスってこんなにも合うものなんですねデレデレ



短い時間でしたが、美瑛と富良野を満喫キラキラ



まだ時間に余裕はありましたが、少し早めに空港へ向かうことにしました。



早めに空港に着いたら、スイーツとラーメン食べて、空港にある温泉に入って、ラウンジでビールをグビろうかと思って(笑)



新千歳空港は温泉や映画館があり、潰そうと思えばいくらでも時間が潰せます(笑)




ところが、あまりに道路が空きすぎて、ナビの到着予定時間がフライト4時間前になってしまいましたアセアセ



それはあまりに早すぎる為、途中で見つけた湯の沢温泉で時間を潰すことに(笑)
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でも、温泉って言ったってせいぜい潰せても30分…



そっか、今朝走ってなかったからここを拠点に走れば良いじゃんOK



と言う事です、フロントのおばちゃんに事情を説明し、ランステ代わりに使わせて頂きました(笑)



きっと、この温泉をランステ代わりに使用したのは私が初めてではないでしょうか?(笑)



念のため小銭を持って走ったのですが、途中お店どころか民家もなく、めちゃくちゃ寂しい所じゃないですかアセアセ


ちなみにここは、勇払郡占冠村という所でした



何とか10km走り、胃のキャパを広げました(笑)
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温泉はサウナや水風呂があり、利用料500円。


私一人で貸切状態笑い泣き



ワンコインでかなり贅沢な時間を過ごしましたキラキラ





フライト2時間半前に空港に到着(笑)



目的のラーメン屋『一幻』が激混みだったので、諦めて回転寿司に並びました。
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この他にサーモンとマグロ、計4皿を食べました。



少し胃のキャパを残し次に向かった先は…



こちら↓
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こいつはちと重かった(笑)



〆は北菓楼のソフトクリームソフトクリーム
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私が食べたのはヨーグルト風味のソフトクリームなので甘くなくサッパリして美味しかったですデレデレ



まだ1時間半も時間があったので、ラウンジでビールをグビろうかと思っていたのですが…



ラウンジが工事中で閉鎖されてましたゲッソリ




最後は悲しいオチでしたが、北海道グルメはそれなりに満喫できたと思いますルンルン



そして、ほぼ日付が変わる時間にやっと自宅に到着。




以上、かなり長くなりましたが北海道グルメ&ランレポでしたウインク


ランネタは殆どありませんでしたね…


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


明日から3日間、国際展示場で開催されるスポルテックで仕事してます。

良かったら遊びに来てくださいウインク
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今朝の体重:67.2kg
今日の走行距離:ランオフ
今月の走行距離:243km
(BIKE:64km)


 
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昨日は飲み過ぎてブログ更新出来ませんでしたアセアセ



飲み過ぎた理由は後ほどお伝えします(笑)




昨日は、新函館北斗駅周辺を朝ランルンルン



なんにもな〜い、なんにもな〜い、全くなんにもな〜い笑い泣き



そんな新函館北斗駅周辺を、前日の13kmビルドアップに続きなんとか10km走りました。
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この後、プロペラ機で函館空港から新千歳空港へ移動。
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朝方の大雨で電車が止まっていたようなので、飛行機にしておいて正解でした!!




札幌市内でひと仕事終え、向かった先はビアガーデン生ビールキラキラ
このためにランチはかけ蕎麦にしました(笑)
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ハノハノ陸上部監督、福ちゃん、やっこさんが私の相手をしてくれました笑い泣き



さかのぼること6、7年前…



福ちゃん、やっこさんとはブログやFacebookで繋がったわけではなく、『ランニングファン北海道』という雑誌(現在は休刊)の「ひとあし先に春を探しに皇居へ行こう!」と言う記事の取材を受けたのがきっかけでした!!



詳細は福ちゃんのブログを覗いてみて下さいウインク




福ちゃんとやっこさん、いつも私が北海道へ行く時に相手をしてくれます笑い泣き




乾杯生ビール生ビール
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私は2杯づつ攻め、2時間飲み放題で合計10杯(笑)


元は取れたかな?デレデレ




元祖黒のカリスマ福ちゃんと黒さ対決(笑)
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福ちゃん、もう直ぐ還暦?には全く見えませんポーン



黒光りのオッサン2人と素敵な夕焼けのコラボ、まるで異国にいるかのような錯覚に(笑)


本当に綺麗な夕焼けでしたキラキラ




二次会へ向かう途中に撮影
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ここ、地下鉄すすきの駅の近くですが、なかなかの撮影ポインでしたグッ


ハートとか羽とか、一見スタンプで編集しているようですが、実際は編集なしですから(笑)




二次会は、地下鉄すすきの駅の目の前にある『まねき屋』
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すすきの駅の改札前にこのような大衆居酒屋があったとはびっくり


驚くほどのコスパと品数キラキラ
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オッサン目が逝っちゃってます(笑)



やっこさんももう直ぐ還暦だなんて…


年齢誤魔化してませんか?滝汗



福ちゃん、やっこさん、本当にありがとうございました!!
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お二人とも笑顔が素敵ですルンルン



来年は函館マラソンか北海道マラソン、出場したいと思います炎



可能性としては、まだ走ったことがない函館マラソンかな〜?




本日のラン&グルメは明日レポしますアセアセ



今日1日食べまくりました(笑)



ただ、心残りなのが…



函館、札幌に行ったのに、海鮮丼とラーメンを食べてないということですタラー




今朝の体重:未計測
今日の走行距離:10km
今月の走行距離:243km
(BIKE:64km)


 
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一昨日まで沖縄にいましたが、本日は北海道に来ております。




この10日間で訪れた都道府県は、


東京都、大阪府、京都府、北海道、千葉県、兵庫県、神奈川県、埼玉県、山口県、沖縄県です。




まさに神出鬼没(笑)




ちなみに、来週は珍しく出張はありません。




25日(火)〜27日(木)まで国際展示場で開催される日本最大級のスポーツ・産業展『スポルテック』で仕事しておりますので、お近くまでお越しの方は是非ブースまで遊びに来てくださいウインク



◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆



昨夜沖縄県石垣島からバナナバナナと八重山毎日新聞が届きましたキラキラ

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送り主は石垣島出張で大変お世話になったルパンさんですウインク




ルパンさん、このご恩はまた落花生でお返しいたします(笑)



◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆



UーKOママに、私のぱきりは体を張ったブログネタと思われているようですが…




決してネタのためにやっている訳ではありません笑い泣き




忙しくなればなるほど、それに比例してその回数が増える傾向にあるようです(笑)




今回の北海道では、慌てず、急がず、良く考えて行動しようと思ってましたが…




本日宿泊するホテルを函館駅周辺ではなく、何故か北海道新幹線の終点・新函館北斗駅前に取ってましたゲッソリ




新幹線使わないのに( ;∀;)




鉄オタじゃないし( ;∀;)




駅周辺何もないし( ;∀;)




夕飯は駅弁だし( ;∀;)




このキャラの名前は…
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北斗市のご当地キャラ『ずーしーほっきー』



◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆



昨日、連続ラン記録が途絶えてしまいましたが、今日からまた復活です。




たまにはちゃんとしたランネタを書いてみよう…と思いながら、なかなか思うような練習が出来ず、ついグルメネタなどが多くなってしまいますアセアセ




しかし、今日は珍しくランネタがあります笑い泣き





仕事が終わってから新函館北斗へ移動しホテルにチェックイン。




夕方日が暮れる前にホテル周辺を走りました。




信号がなく、長い直線が続くため走りやすいのですが、景色が変わらず気持ちが折れそうになりました笑い泣き




それでも昨日ランオフしたのでいつもより足が軽く、自然にペースが上がります。




結果的には13km走り、ラスト1kmはキロ3分42秒までビルドアップする事が出来ました!!

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ちなみに、キロ3分台で走ったのはおよそ2ヶ月ぶりでした笑い泣き




長い期間不調続きでしたが、最近やっとキロ5分の壁が切れるようになって来ましたキラキラ



ランネタで締めるつもりでしたが、やっぱりグルメネタも外せません笑い泣き



本日のランチナイフとフォーク
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頼んだのは、こいつだ!!

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見本の写真はこんな感じでした(笑)
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実はこれ、バンズの代わりが肉(ハンバーグ)なんです!!



その名は、


肉食べようハンバーガー

何の捻りもありません(笑)



見た目以上に美味い!!



肉好きの皆さん、病み付きになるので是非一度トライしてみて下さいキラキラ



ちなみに、このラッキーガラナとの組合せが最高ですグッ
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今宵は寂しく部屋飲みタラー
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明日は札幌へ移動しますが、その前に函館で朝ランしてから札幌へ向かう予定。



時間があれば2部練?



そして、夜は心置きなくビアガーデンで生ビールグビりたいと思います(笑)




今朝の体重:68.1kg
今日の走行距離:13km
今月の走行距離:218km
(BIKE:64km)


 
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今年早くも3本日焼け止めを使い果たしてしまった者です滝汗

 


 

それでも黒くなるのは…




日焼け止めが効かない?(笑)




どこのメーカーは敢えてここでは言いません(笑)

 

 


ちなみに、lisaちゃんはどこの使ってるんだろ?



素朴な疑問でした(笑)





そう言えば、lisaちゃんのブログに「lisaる」という言葉が書いてありました…




語源は「ぱきる」らしいです(笑)




簡単に説明すると、やらかしてしまった時に使う用語ということで認識して下さい笑い泣き





実は私も連休中大ぱきりをやらかしてしまいました(泣)




自分の恥を晒すだけですが公開します(笑)




連休最終日、神戸市内から関西空港までバスで移動した時の話です。





バスで爆睡してしまうのはよくある話。


到着する寸前に目が覚め慌てて下車するのもよくある話。




ここでやらかしてしまうのが、「ぱっきー=ぱきる」の所以です(笑)





寝ている間、股に挟んでいた携帯(普通は挟まない?)をそのまま座席に置き忘れてしまいましたアセアセ





直ぐに気付きバスが到着した場所に戻りましたが、既にバスは発車ポーン




係りの人に確認したところ、バスはりんくうタウンの車庫に向かっている為、そこまで取りに行くか、そのバスがまた空港へ戻って来るまで待つしかないとの事。





飛行機の時間まで1時間弱…




そのバスが戻って来るのを待つと飛行機の時間まで20分弱しかないためパスアセアセ




必然的に車庫まで取りに行くしか選択肢がありませんゲッソリ




タクシーを利用しても往復30分弱はかかるとの事だったので相当微妙でしたが、とりあえず時間は過ぎるばかりなのでタクシーで向かいましたアセアセ





そして、何とか携帯を無事保護キラキラ





タクシーの運転手さんが相当飛ばしてくれた為、搭乗時間の30分前に戻って来ることが出来ました笑い泣き





しかし、気になるのはタクシー代…




さて、いくら掛かったでしょう?滝汗





なんと、




7000円( ̄◇ ̄;)





旅行中はB級グルメで節約してたのに…




めちゃくちゃ痛い出費でしたタラー



◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆



本日のダイエット食はこちらアセアセ

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もちろん、これだけで午後から仕事できるはずはなく…




メインはローストビーフ丼デレデレ

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◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

 今日はタイトルにも書いてある通り、連続ラン記録が17日で途絶えてしまいました。




明日から北海道なので、涼しい北海道で走りこむつもりです!!




そうそう、札幌ドームで開催されるリレーマラソンに仕事で参加するつもりでしたが、残念なことに参加できなくなってしまいました(泣)




楽しみにしていたイベントだったので残念ですタラー




ただ、北海道には別の仕事で滞在していますので、北海道内のどこかで黒光りしているオッサンを見かけたら、私かもしれません(笑)




金曜日は函館で仕事。



土曜日の昼前に函館→札幌へ移動。



日曜日は少し足を伸ばしてみようと思ってます。




土曜日の夜は、ハノハノの福ちゃんが相手してくれるそうです笑い泣き





今朝の体重:67.7kg
今日の走行距離:REST
今月の走行距離:205km
(BIKE:64km)


 
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こんばんは、松崎しげる…



並みに黒い者です(笑)




14日からスタートした京都→神戸→沖縄ツアー




本日、5日ぶりに千葉へ戻ってまいりました!!




ちーばが涼しく感じたのは気のせい??




今朝まで滞在していた沖縄は、これ以上ないという程の晴天晴れ




ホテルの前に咲いていたハイビスカスハイビスカス
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牧志駅前のシーサー像
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後ろ髪を引かれる思いで沖縄を後にしましたタラー



写真は石垣産バナナバナナ
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先月、石垣島へ行った際にルパンさんから頂いたバナナですキラキラ




えっと…



既に頂いてから3週間経ってました笑い泣き




そんな今朝は、残念ながら早起きできず(泣)



朝ランできなかったので、帰宅後久しぶりに自宅周辺を走りました!!
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これで今月3日から17日連続ランキラキラ



内容はともかく、継続できてることに意味あり!?



一度楽してしまうと続かないタチなので(笑)




ダイエットも同じで、好きなものばかり食べているとダイエットなんてどうでもいいじゃん!!


そう思ってしまうんですよね(笑)




しかし、自宅に戻って体重を計ったら…




66.7kgだった体重が、なんと!!





68.6kg




約2kg増ゲッソリ





気持ちを新たにグルテンフリーダイエット再開を決意した次第です笑い泣き




明日からまた頑張ります炎




今週末、金曜日〜日曜日まで北海道ですが、日曜日ぽっかり予定が空いてしまいましたタラー



今朝の体重:未計測
今日の走行距離:11km
今月の走行距離:205km
(BIKE:64km)


 
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