ぱっきーのファンラン日記

悲願の2時間35分切りを達成!!


「楽しく」をモットーに、より速く、よりかっこよくを目指し頑張ってます(笑)

一見シリアスランナー!?

いえいえ、実際はファンラン大好き、お酒&スイーツ大好きランナーです(笑)

ご訪問いただきありがとうございますクラッカー




基本ランネタ中心ですが、その他にグルメ&飲み、旅先での出来事、パキりネタなど…日常のくだらない事を綴ったブログです。


良かったらお茶でもすすりながら読んでみてくださいニコニコ



【主な記録】

800m:2分9秒(2010年)


1500m:4分25秒(2010年)


5km:15分41秒(2008年)

10km :33分38秒(2009年)

ハーフ:1時間14分37秒(2012年)

フルマラソン:2時間34分54秒(2012年)


NEW !
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今日は2部練ではなく、ラン&バイクの2種目練しました!!




秋元牧場


生命の森リゾート


ラン10km+バイク40km=50km



スイム1.5kmやっておけば、お一人様トライアスロンでしたねニヤニヤ




明日、大阪某所のお山を走るのでペースは軽めにしたつもりでしたが…




結構足に来てます滝汗



足足足足足足足足足足


今日、ロードバイクでポタリングしていた時、ふと思い出したことがありました。




農道で私を追い越した軽トラのナンバーが、


「9687」


だったのですが、



このナンバーは、私が社会人になって最初に乗った車のナンバーと同じでした。



なぜそんな事を覚えていたかというと、語呂合わせしてみてください…



「9687」=「くろやなぁ~」


になりますニヤニヤ





そうなんです。



オッサン、当時から黒くて同期の中でも一際黒さで目立ってて、このナンバーの車が納車された時、みんなで大爆笑したという思い出があります笑い泣き



久しぶりにその数字を思い出しました(笑)




ちなみに、その後乗り換えた車のナンバーは…



「4219」

でした。



こちらも語呂合わせしてみると、


「4219」=「死に行く」



とてつもなく縁起の悪い数字ではありませんかゲロー




なんとこの車、納車日にバイクにぶつけられたり、駐車場で2回当て逃げ去れたり、散々な目に遭ったので僅か1年で手放しました笑い泣き




現在は指定ナンバーで、私のラッキーナンバー「21」にしていますニヤニヤ


車車車車車車車車車車



そうそう、冒頭でも触れましたが、明日はいっちゃん企画「高槻のお山を登る会」にはるばるち~ばから参加してきます(笑)




明日は一体どんな一日になるやらニヤニヤ




待ってろよ~高槻!!




待っててねぇ~いっちゃん(笑)





本日のオッサン(笑)





今夜も日本酒いっちゃいましたアセアセ

まさかの沖縄?



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昨日は「黒いダイヤ」に対して沢山のコメントありがとうございましたニヤニヤ



黒いながらも輝けるよう、これからも頑張りますキラキラキラキラ





全日本マラソンランキング発表の時期が近づいてきました。



フルマラソン歴は11年目に突入。



オッサンのフルマラソンランキング10年の軌跡をまとめました。




37歳⇒67位(2時間51分58秒) 館山

38歳⇒56位(2時間49分04秒) 大田原

39歳⇒22位(2時間41分47秒) 別大

40歳⇒14位(2時間39分16秒) 福岡

41歳⇒13位(2時間37分47秒) 福岡

42歳⇒17位(2時間41分31 秒) 別大

43歳⇒ 5位(2時間34分54秒) 別大

44歳⇒13位(2時間39分18秒) 別大

45歳⇒ 故障でレース出走せず

46歳⇒17位(2時間41分58 秒) 別大

47歳⇒??位(2時間40分42 秒) 防府



43歳の時、一度だけベスト5にランクインキラキラ



そんな年もあれば、故障で一年以上棒に振った年もありましたタラー



マラソン人生、山あり谷あり!!



人生楽ありゃ苦もあるさ(笑)



負けるが勝ち!!←ちょっと違うか(笑)





でも、悪いことばかりそう長く続くわけではありません。



1年半以上にも及ぶ長い故障でしたが、昨年の別大で復活キラキラ



更に今シーズンは40分切りまで後一歩のところまで復活することができましたグッ




こうして10年を振り返ってみると、故障とは切っても切れないマラソン人生だったな~って思います。




42歳の夏に初めて大きな故障を経験。



8月~12月まで5ヶ月間走れない時期がありました。



42歳の時走った別大は、そんな苦難を乗り越えての結果だったので、今までのレースの中でも特に印象に残っているレースの1つです。



その翌年、43歳は大復活の一年でしたキラキラ




ところが、翌年44歳の時、万全の状態で挑んだ別大でまさかのアクシデントハッ



27kmまで自己ベストを更新するペースでしたが、足底の痛みに耐えきれず後半大失速⤵



そのまま長い長い故障に突入してしまいました…




やっと故障という長いトンネルを抜け出せましたが、膝小僧のご機嫌を伺いながらの練習なので、今までのように追い込む練習ができませんタラー



また、出張なども増え練習環境も大きく変化してしまいました。




でも、与えられた環境の中で時間を遣り繰りしたり、練習内容を工夫するのも熟練ランナーとしての腕の見せどころ?(笑)



それもランナーとして必要なスキルだと思うので、これからも自分の限界を感じるまで挑戦し続けて行こうと思ってますウインク




今年のランキング、私の予測では13位辺りではないかとにらんでいますが、果たして昨年を上回ることはできるでしょうか?



足足足足足足足足足足足


本日は日帰りで名古屋へ出張しときました。

名古屋セット生ビール


帰りの新幹線でニヤニヤ


膝小僧のご機嫌がまたしても微妙なので、明日は天気が良かったらバイクでツーリングにいってきますルンルン



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takimaruさんに「黒いダイヤモンド」と命名された者ですニヤニヤ



トリュフやオオクワガタなど、「黒くて希少価値のある物」はそう比喩されますが、オッサンの場合、「黒くて固い」を意味すると思われます(笑)




ちなみに、硬いのは「腹筋」なのか…


それとも「性格」なのか?(笑)

 
はたまた…



ご想像にお任せしますニヤニヤ



◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆



今日も暇人の父親の相手をするため実家に行ってきました。



ランチは地元の激安台湾料理の店で(笑)



これにビール生ビールと餃子を付けて1,660円笑い泣き



てか、食べ過ぎました滝汗




実家に咲いていたお花チューリップ

近所のおばあさんが鑑賞に来てましたルンルン



チューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップ



昨日走った房総マラニックのデータです。





そうそう、1つ笑える話がニヤニヤ




昨日のマラニックのゴール地点『清澄寺』に観光できていたお婆さん(75歳)に声をかけられたのですが、つい先日48歳になった50近いオッサンが…




ななななんと、20代に見えると言われましたゲッソリ





しかし、よくよく話を聞いてみると、顔よりも体型に目がいっていたようで、体型だけで判断していたようです(笑)



ですよねぇ~滝汗




お孫さんが27歳と言っていたので、オッサンがお孫さんと同じ位ってことになりますから、それはあり得ない話です笑い泣き


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


夕方、自宅周辺をジョグりました。



ジョグのつもりでしたが、プチビルドアップに滝汗




ピッチを意識しましたが、いつもと変わらず…



ちょっと、ラスト無理しすぎて膝小僧がタラー




自宅に戻ると丁度宅配のお兄さんが!!




何か注文してたかな?と思ったら、1ヶ月前に注文していたオニツカの靴でしたルンルン


GW後半はこれを履いてお出掛けしますチョキ




明日休めたら10連休でしたが、明日は急遽名古屋へ日帰り出張となりましたアセアセ



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昨夜の日本酒祭りも何のその?(笑)



本日は、房総を暴走マラニックに参加してきました爆笑




房総を暴走したい?メンバーが12名集結!!




暴走と言っても、コースが「暴」なだけで走りはユルジョグです(笑)






11時に安房小湊駅に到着。


オッサンの住むM市M駅から僅か一時間で到着爆笑



会社に行くより近いじゃないですか~(笑)




行きの車内からピクニック気分でした(笑)



今日のメンバーからも「黒い!」を連発されました(泣)



こちらのショットは、オッサンがどんだけ黒いか証明するために撮った写真です(泣)
(byはるみさん)

そんなに黒いかな…



目指すは標高377mの清澄山富士山



標高は富士山の僅か10分の1です(笑)




てか、千葉県で一番高い山でも408mなんですよね滝汗



ちなみに、千葉県は47都道府県の中で最も海抜が低いってご存じでした?


意外と沖縄だと思った方もいると思いますが、沖縄は82mで2位。


長野県が一番高く1132m、千葉県は45mと断トツで海抜が低い県でした。




安房小湊駅の目の前に広がる内浦海岸波

山へ行くより海で戯れた~い(笑)←本音




本日暴マラを走ったメンバーたちニコニコ

ひでさんも遠路はるばる参戦爆笑



いざスタートランニング




膝小僧のご機嫌がかなり微妙でしたが、スタートしてから1時間半、なんとか目的地の清澄寺に到着!



樹齢千年と言われる天然記念物の千年杉があったり…

小さく写ってるのは、オッサン&ひでさん



つつじが咲き乱れていたり…


なんか、とてつもないパワーを感じました!!



さらに、清澄山から外房の海が一望できますキラキラ



ここからは一気にレポします(笑)




膝小僧のご機嫌が微妙だったので、下りはマイペースでゆっくり下山しました。




他のメンバーはバスで下山したり…



更に奥地へ行ったり…



遠回りしたり…



途中でアイス食べてたり…
(私も食べました)




私は別行動で皆より一足先に下山笑い泣き




みんなの帰りが待ちきれず、海を眺めながら一人でプシュっと生ビールやっちゃいましたルンルン

走った後のビール生ビール最高~爆笑




そして、温泉で汗を流してからの~お待ちかねアフター生ビール


〆はこちら(笑)


更に、帰りの車内でも生ビールは続きました(笑)


ひでさんがワインをこぼした瞬間(笑)




途中から特急電車に乗り換えました(笑)


みなさん、お疲れ様でしたルンルン


まだまだ写真が沢山あるので、時間があるときに改めてレポします。



ちょびさん、お誘いありがとうございましたルンルン




4月はあまり頑張れなかったので、5月は頑張ります笑い泣き




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今日は東京マラソンのコースを走ると言う企画に便乗しようと思ってましたが、膝小僧が相変わらず微妙だったのでアフターのみ参加(笑)




アフターの話は追々…




膝小僧の様子を見ながら自宅周辺をジョグしてきました。




後半はピッチを意識したものの、それでも平均で172spmでしたアセアセ



それ以前にペースが全く上がりません(泣)




ジョグ後、ゴールデンウィーク中暇人だと言う父親のところへ行ってきました。

花が綺麗に手入れされていましたキラキラ




本日のランチは、昨日たっきぃさんから頂いた人形焼き&父親から貰ったシュークリーム(笑)



そして、東京マラソンコースを試走したチームに東京駅で合流し、アフターに参加してきました(笑)




1時間前に到着してしまい、八重洲地下を散策していたところ…





キン肉マンのオブジェに遭遇爆笑




この後、東京マラソンコースを試走した、lisaちゃん、ももちゃん、けんぢぃ~に合流ウインク




 
なななんと!!

日本酒50種類以上飲み放題爆笑



本日のメンバーニコニコ


日本酒50種類含む2時間飲み放題で2000円は危険(笑)



連日飲みすぎましたあせる


でも、楽しかったのでヨシとしますグッ



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