日曜日は、フルマラソンに向けてのポイント練習代わりの「3週連続の調整ハーフ」は、2年連続で大阪ハーフマラソンでした。
この大阪ハーフの面白いところは、同時刻（12時10分）に長居競技場をスタートする大阪国際女子マラソンと10キロ付近ですれ違うことです。
昨年は、ホクレンの赤羽有紀子さんの引退レースで先頭できた赤羽さんを見た時はテンションがマックスに上がりました。
今年は重友梨佐選手らとトップですれ違い、その後は、市民ランナーのお友達＆顔見知りランナーさまとすれ違うので、反対車線に目を凝らして、応援しまくりで、テンションを上げさせていただきました。
ハーフのゴール後は、40キロ手前まで移動して、道産子女子ランナーやお友達ランナーを中心に声援を送らせていただきました。
その後、ゴールで、お友達チームのSRC904のみなさまと記念写真。
「SRC904の3人娘さま」も「体調不良でもサブスリー」、「3時間4分台」（PB更新）、「3時間6分台」（PB更新）と素晴らしい結果に感動！！です。
（※SRC904の会長さまは、鼻高々で意気揚々と札幌に帰還されていきました（笑））
さて、わたしのハーフマラソンですが、正式タイムは、
５キロ １８分５２秒
10キロ ３８分２３秒（１９分３１秒）
１５キロ ５８分１３秒（１９分５０秒）
２０キロ １時間１８分１２秒（１９分５９秒）
ゴール １時間２２分３３秒（４分２２秒）
《1時間22分32秒》（キロ平均3分55秒）
で自己ベスト更新でした。
◆大阪ハーフの結果
http://half.osaka-marathon.jp/pdf/rikuren_danshi20150125.pdf
◆大阪国際女子の結果
http://www.osaka-marathon.jp/record/files/result2015.pdf
風邪と故障に気をつけて、2月のフルマラソンに備えたいと思います。
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