2014年度シーズン(4月~3月)が始まりました(笑)
タイムを狙うレースは2月の「京都」、「泉州」、「東京」や3月の「静岡」、「篠山ABC」、「古河」、「板橋」、「佐倉朝日」、「鳥取」などを最終戦として10月以降の秋のレースまでは「鍛錬期間」とするランナーが多いですが、「未練たらたらランナー」のわたしは、「最終戦は5月の洞爺湖まで」としつこくレースに参戦です。
真面目な話、「ファンラン」や「練習代わりのレース」でなく、「そこそこタイムも狙いたい」と考えれば、気象条件&コース条件的に、陸連公認コースのフルマラソンでは、4月開催の「さが桜」、「長野」、「かすみがうら」、「とくしま」と5月開催の「洞爺湖」ぐらいでしょう。
あと、5月開催の公認コースのレースでは「カーター記念黒部名水」がありますが、高低差が結構あるのでタイムは狙いにくいです。
ホテルが会場まで徒歩で10分程度でしたので、5時に起床(の予定が5時半起床)。
そして、博多駅構内のMIGNON(ミニョン)で購入した「めんたいクロワッサンとアーモンドクロワッサン」そしてファミマの「シーチキンおにぎりと焼きたらこおにぎり」の朝食を済ませました。
そして、超高速イケメンランナーのT氏にご教示頂いたPCM(身体連動理論)に基づく「テーピング」と「日焼け止め」をたっぷり塗って準備完了。
※PCM→ http://www.pcm-t.com/pcm/index.html
会場に到着すると、早速、先週の佐倉でもお会いした北海道共和町の鉄人M氏に遭遇し、記念撮影。
M氏は、このさが桜で、フルマラソン13週連続(実際は1レースDNS)出場のスゴイお方です。
スタートまで、50分ほどありましたが、M氏と会話をしていたらあっという間でした。
ゲストランナーは、尾崎好美さん、川内優輝選手、メキシコ五輪銀メダリストの君原健二さん、アトランタパラリンピックのマラソン金メダルの柳川選手と豪華です。
スタートしたら、女子のディフェンディングチャンピオンの吉冨博子さんが飛び出し、中国人招待選手も続きます。
わたしが注目していた2時間40分00秒の記録を持つ高速美人ママさんランナーの俵千香さんには8キロ過ぎで追いつかれ、13キロ過ぎまで前に出たり後ろに着いたりしましたが、実力不足なので、徐々に離されていきました(T_T)
※ナイキプレゼンツ(俵千香さん)
https://www.youtube.com/watch?v=EYNNX2ZJXlw
スタート前に大会事務局が「北西の風6m」と案内をしていましたが、15キロ過ぎから、風の影響を受け出しました。
そして、吉野ヶ里歴史公園をぐるっとまわって約23キロ過ぎからは、完全な逆風。
風向き的にこの「向かい風は36キロ」まで続きます。
みるみるうちに「せっかくためた貯金」を吐き出して一時は、1キロのラップが4分36秒~40秒(手元の時計)が7~8キロ続き、PB更新はもちろん、サブスリーも諦めかけました。
走りながら、30キロの通過が「2時間5分台ならしぶとく頑張る」、「2時間6分を超えていたらそこそこで走る」と心に決めて注目の30キロは「2時間5分42秒」(微妙~)。
サブスリーは、過去6回出していますが、一番遅かった30キロ通過が「2時間5分23秒」なので、「こりゃ、無理だなぁ」と少しあきらめムードになっていたら、追い打ちを掛けるように32キロ過ぎで「風船をつけた3時間ペーサーが引っ張る小集団にあっさりと抜かれ」(涙)
(小集団には札幌市役所のSさんもいました)
しかし、そのまま430をキープして粘っていたら、36キロ過ぎから状況が一変しました。
ようやく、待ちに待っていた「追い風」です。
ここからの4キロは平均405でカバーでき、ラスト2.195キロはフルマラソン41レース中最速の9分5秒。
ゴールタイムは、≪2時間59分02秒(グロス)≫(ネットは2時間58分59秒)
(フルマラソン通算41レース目)
※さが桜マラソンランナーズタイプアップデート
→ http://update.runnet.jp/2014saga-sakura/
『ラップタイム』
5キロ 19分22秒(スタートロスは3秒)
10キロ 39分34秒(20分12秒)
15キロ 1時間3秒(20分29秒)
20キロ 1時間20分36秒(20分33秒)
中間 1時間25分16秒
25キロ 1時間42分25秒(21分49秒)
30キロ 2時間5分42秒(23分17秒)→向かい風が酷く心が折れる
35キロ 2時間28分20秒(22分38秒)→惰性で約432をキープ
40キロ 2時間49分57秒(21分37秒)→追い風になり気合いが入る
ゴール 2時間59分2秒(9分5秒)→41レース中最速
通算7レース目のサブスリー達成と2014年度開幕戦をなんとかサブスリー死守できました(^-^*)
タイム的には残念でしたが、追い風とはいえ、ビルドアップしたレースは初めてなので、諦めないで良かったとつくづく感じたレースでした。
ゴール後は、イケメン医師(日医ジョガーズ)のS氏、SRC904関西支部の高野さんと記念撮影。
沖縄の礒健太さんという30代前半のランナーとも知り合いました。
それにしても、去年の第1回大会では、前夜の食事「バイキング」で、食べ過ぎ、朝からお腹がゴロゴロして、今年よりは弱かったですが、向かい風&雨に打たれ、撃沈。
リベンジができて良かったです。
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