今週になって、ようやく札幌でも「秋」を実感するようになりました。
それにしても、今年の残暑は長かったですね。
全国平均でも9月の気温は、去年より1.9℃高かったそうですし、北海道に至っては、3℃以上高かったようです。
「そりゃ、9月に入っても“秋”を感じないはずだわ」と思いました。
そんな「暑い9月」でしたが、それでも、「8月」よりは、若干ですが、距離的には走っていました。
「2012年9月のランニング結果」をまとめ）てみました。
◆走行総距離：316.903km（前月は304.837km）
◆走行総時間：26時間55分55秒（前月は25時間43分02秒）
◆走行総日数：18日/31日中（前月は16日/31日中）
◆平均速度：11.8km/h（05'05 /km）（前月は11.9 km/h (05'03 /km)）
◆1日の走行最長距離：42.195km（平均速度12.1 km/h (04'56 /km)）9/8
◆1日の最速平均速度：14.7 km/h (04'05 /km) 9/5
（8.020km 32'50 豊平川河川敷での練習）
◆10km以上走った日数：17日/18日中（前月14日/16日中）
「9月は涼しくなるはずだから平均スピードが上がるはず」と勝手に期待していましたが、まだまだ思ったほど、ペースは上がりませんでした。
（むしろ、8月より落ちている）
それにしても、残暑がキツク『走るとすぐに「つゆだく」（汗びっしょり）になった』のは驚きでした。
去年の9月は、こんなに「汗びっしょり」になったイメージが残っていないので。。。
さて、10月からは「フルマラソンシーズン」到来です。
フルマラソンの大会ばかり入れているので（観光とロングの練習ラン目的のレースもありますが）勝負レースと調整レースに分けて、色々と試してみようと思います。
話はガラッと変わりますが、私は「自分を変える“気づき”」をテーマにブログを（一応）書いています。
その時の仕事やプライベートの立場や状況はもちろん大きく影響しますが、「こうなりたいな」という想いと「スイッチをどうやって入れるか」を工夫すれば「変わることができる」と感じています。
2011年から本格的に始めたランニングも「実感したできごと」のひとつですが、「何かからだを動かさねば！」とランニングの大会自体は2005年から出場していましたが、6年も「スイッチ」が入らずにいました（汗）
知人に聞いた話ですが、ミュージシャンの山下達郎さんが自分のラジオ番組で、『４０歳になった時は「ああ、もう俺もおっさんだな｣って思ったんだけど４０代を過ごしてみたら「今までの人生の中でも一番充実して楽しかった」、そして、５０歳になったときは「いよいよおっさんだな」って思ったんだけど５０代は４０代よりも楽しかった』と語っていらっしゃったそうです。
これからの人生も、そう感じられる年の重ね方をしたいな、と思います。
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