第1回スイーツ王国さっぽろスマイルRUNは男子総合12位でした

【よかったらメルマガ読者登録お願いします♪】↓
（パソコンでアクセスしている方）
http://www.mag2.com/m/0000218071.html
（携帯でアクセスしている方）
http://mobile.mag2.com/mm/0000218071.html

今日のブログは「ランニングネタ」で（笑）

昨日の日曜日は札幌の真駒内屋外競技場で開催された「スイーツとマラソンを同時に楽しむ大会」というコンセプトの「さっぽろスマイルRUN」に参加してきました。

どちらかと言うと「ファンラン」的な大会なので、普段なら大会案内を見ても「スルー」する大会（すみません）ですが「個人種目が10キロと5キロ（その他には親子2.5キロラン、トリムラン、10.5キロリレーランがありました）」だったので「追い込み練習（スピード強化を目的に全力疾走で走る）に使える！」と思い10キロの部にエントリーしました。

結果的には北海道の老舗マラソンクラブで大会運営の経験豊かな「北海道マラソンクラブ」が大会をサポートしていましたが「受付が遅い」「コース誘導を間違える」「走り終った後のドリンクとお菓子の配付が30分以上待ち」と、あれ？どうしちゃったの？という運営状況（苦笑）
（誘導ミスは先導車の自転車がコースを間違えて先頭集団の6～7人（私も）が自転車に着いて行ってしまったのです。たぶん、トップの方は200mぐらいロスしています）

ゴール後に上位入賞者の方と話していても「（コース誘導のロスを除いても）距離が長いよね？」と「距離も疑惑」のオマケ付き(^-^;)
ちなみに、私のGPS時計では「10.326キロ」を示しており、タイム換算すると約1分半。
私のタイムは「ぜぃぜぃはーはー」させながら必死に走ったけど「41分39秒」と10キロレースでは自己ワースト2番目のありえな～いタイム（笑）（K4分9秒）
先週のフルマラソン（JAL千歳国際）の10キロ通過より1分以上遅いからやはり「距離は短かった」のかもしれません。
（未公認大会だから記録より練習の一環」ですね(^-^)
【順位は男子総合357人中12位（参加者数は主催者発表）】

「さっぽろスマイルRUN」の後は、月例で開催されている「札幌アシックスランニング教室」に向かいました。
この日のメニューは「北海道マラソン（8/26）に向けた対策（講義）と30キロ走」。
北海道のランナーにとって「北海道マラソン（道マラ）」は真夏のレースですが、一番のイベントなので、定員40名の教室ですが、今回は50名ぐらいいました。
道マラ対策は興味が高いし「30キロ走はひとりではなかなかできない」ので関心が高かったですね！

わたしは、北海道マラソンで例年「北海道勢の1位」に輝く「松田洋選手」と「金メダリストの阿部雅司さん」がゲスト講師で来られたので、テンションが上がっていました(^0^)
特に「松田選手」のマラソンに対する姿勢はメイン講師の作田コーチ、太田コーチからも「絶賛」されていたので「いろいろお聞きしたい」と思っていました。

「30キロ走」は、「K5分30秒、K6分30秒、K7分」の3グループに分かれ、私は「K5分30秒」のグループに参加。
詳細は割愛しますが、松田さんから走りながら教わったことは、
◆給水の仕方
◆給水の目的
◆20キロ過ぎの疲れた時のテクニック
◆風よけ対策、日よけ対策
◆30キロ走の目的
◆30キロ走のペース設定（レースペースの90%のスピード）
◆その他・・・
と盛りだくさんで、松田さんは、サービス精神たっぷりにアドバイスくださるので、本当に充実した「ランニング教室」になりました(^0^)
（ちなみに、松田さんは、北斗市で鍼灸院を開業されている先生です）

http://www.medicalpage.net/acu/matsuda/index.html

それにしても、さすがにトータルで42キロ以上走ったので、疲労困憊。
何か忘れているような。。。
あっ、太田コーチに「10/28のしまだ大井川マラソン」のことを聞き忘れたぁ(>_<)

【その他】
NHK札幌放送局の「つながる＠きたカフェ」（AM11:30～12:00）の取材が来ていました。
6月18日の放送だそうです。