先週のことですが・・・。
那覇・新都心に滞在中は、ジョギングを結構、してました。
8月に「10キロ」と「ハーフマラソン」の大会にエントリーしてしまったので、「沖縄でのジョギング」は暑さ対策も兼ねてました。
このブログに、たまにコメントを寄せてくれる「りのパパさん」も、いただいたメールの様子だと、週末を中心に走っているので、私も、「メインの冬（スキー）」に備えて、「頑張らねば」です（笑）。
こちらは、ジョギングに出かける前。
この日は、走った後に、そのまま、「海水浴」に行こうと思い、下は、海水パンツです。
こちらは、新都心公園。
いつもは、仕事の後の、ちょっと涼しくなった19時過ぎから走りだすのですが、この日は、海水浴の時間（19:30まで）を考慮して、16時半にホテルを出て、公園に向かいました。
夕方といっても、沖縄の場合、この時間は、歩いているだけでもあせだらだらです。
やはり、「直射日光で暑い」ためか、夜に比べて歩いている人＆走っているが少ないです。
走りだす前に、記念撮影。
コースは850mです。
私は、「200m」と書いてあるところをスタート地点にしていて、「8周と200m」走るとジャスト7キロになります。
長方形の1辺は、平たん。
2辺目がやや下りになります。
3辺目は、緩やかな上り。
新都心公園には、スケボーの練習台があります。
野球やサッカーのコースもあります。
カジュマルの木。
スタート地点
長方形コースの4辺目は、若干上り。
この日は、暑くてバテバテでした。
前半が16分半ぐらいで走ったのに、後半は20分以上かかってしまいました。
走った後は、シャツが汗びっしょりです。
しかし、走っている時は、超シンドイですが、走り終ると爽快です。
【メモ】
新都心公園でのジョギング
7/3 34分40秒
7/4 34分12秒
7/5 34分38秒
7/6 35分12秒
7/17 35分16秒
7/18 34分44秒
7/19 34分46秒
7/20 33分42秒
7/21 33分28秒
7/22 33分56秒
7/23 37分3秒