せっかく買ったウォークマット。
まったく活用できてません。
上に立つだけでも辛い。
足ふみなんて・・・。
ですがこれではいけない。
「痛いからこそ痛めつける」という狂った健康法（！）だからこそやらねば。
とはいうもののウォークなんてできません。
上に立って、右に左に体重移動させるのがやっと。
こんな感じで今日は6分。
乗って左右に揺れただけでしたが、今の私にはこれが限界。
悔しくてなさけない。。。
ベッドに腰掛けると足踏みできます。
でも全然効かない。
タオルで覆う。
その上からならなんとか足踏みできる。
とりあえずここからですな。
ウォークマット15分+棒10分+赤棒5分
しばらくこのパターンで行こう。
目標：タオルなしのウォークマット20分！