漢方&薬膳の持ってる本を、やっと読破しました。
夢の中でも、漢方薬局(実際は行ったことないけど)で、診察受けてる私。
「多分、気虚だと思うんです」
「そうですね、その症状ありますね」
「やっぱり…でも他の症状もありますよね…」
と、こんな夢なんですよー
ま、自己診断ですけど、重いのは気虚&瘀血は間違いないです。
それと、気滞と血虚の症状も少し…
5つの分類のうち、四つ当てはまってる時点で、未病率が
筋トレジムからは、たんぱく質を摂るように言われてるけど、なかなか実践出来ないのに、この本を見てたら、時間がない&とりあえず空腹って時に、菓子パンとかインスタントラーメンで紛らしていた過去が、勿体ないと思い始める。
たんぱく質だけに拘ってるのは、間違いだと思った。
この本にも書いてあった。
どれだけ、自分にとって必要な食材を突っ込めるか「考えて食べる」
それから、これ食べても栄養ないなー、なら僅かでもこっちの方がいいか？って、一食を大切に考える習慣がついて。
薬膳って、めっちゃ身近に取り入れられる。
】が気になって。
昔からジンが大好きで、呑むと必ず頭が痛くなるって、わかってるのにお店にあると、絶対これを選んでしまう私。
呑んじゃいけないわけではないので、買ってみたら、マジうまっ
平野紫耀君が、コマーシャルしてるから最初は【翠ジンソーダ】にしようと思ってたけど、呑んでみたら癖強めで
それに比べたら、こっちの方が合う。
ビール党なら、目黒蓮くんの【晴れ風】なんだろうけど、残念。
家飲みで、缶ビールを買うことはまずない
何でも呑むけど、自分のお金で呑むのなら、好きな味をチョイスしたいとこも、推し活出来ない頑固ちゃん
それにしても、このジノン、今までのジンベースのどれよりも呑みやすい❤️
まずいなー、これはあの夜のルーティンが戻ってくる気配、大有り
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