こんにちは～
ロコペリセラピストkanaです。
美しい肌を保つ為には、良質な睡眠、バランスの良い食事、規則的な生活、禁煙、そしてストレスをためない事です。
社会生活をしている中で、それぞれ何らかのストレスを感じている思います。
ストレスは体内に多くの活性酸素を発生させます。
活性酸素は、肌の老化を招き、また免疫力を下げることから、にきびなどの吹き出物ができやすくなったり、できたあと治りにくくなったり、悪化しやすくなったりします。
さらにホルモンバランスが崩れ、生理前の肌荒れがひどくなったり、睡眠を阻害したりして、とにかく美肌にとって大敵になるのがストレスなのです。
適度な運動をしたり、自分が楽しいと思える事を積極的に取り入れ、笑っていられる生活を心がけて下さい。
自分にとってのストレス解消法を見つけて、女子力UPを目指しましょう！！
川西市のエステ・リンパマッサージサロン☆ロコペリ
◆営業時間：１０時～１９時 不定休
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