こんばんは～
ロコペリセラピストkanaです。
私の周りに腰痛持ちの方がたくさんいます。
皆さん上手く腰痛と共存し日々過ごしているそうです。
【腰痛が起こる原因】
腰痛が起こる原因としては、「姿勢の悪さ」「激しい運動や労働」「老化によるもの」「内臓の病気」「精神的ストレス」「事故」 など、腰痛の原因は様々です。
【腰痛対策ストレッチ】
１ 椅子に座ります
２ 手はひざの上につけます
３ ゆっくり息をはきながら、「おじぎ」をするように、上体を倒します
４ 胸とひざがつくくらい（無理をしない）に倒したら、その状態を、５秒程度保ちます
５ ゆっくりと、元に戻します
※家庭でのホームケアも大切ですが、腰痛にはどんな病巣が隠れているかわかりません！長引くようなら病院へ行かれる事をお勧めします。
【お問合わせ/ご予約】
お問い合わせ／ご予約ありがとうございます
完全予約制
営業時間：１０：００～１９：００
定休日：不定休
場所：川西市山下駅徒歩８分（リトル英会話さん近辺）
（大変申し訳ありません、サロンの詳細（場所）はご予約成立時にお伝えさせていただきます。）
☆お電話↓☆
080-6182-7001
☆メールホーム↓☆
locopelli007@hotmail.co.jp
（24時間受付）
※施術中は、電話やメールに出られない場合があります。
※メールでは、少しお時間を頂く事がありますのでお急ぎの方は電話でのお問い合わせをお願いします。
◆川西市、能勢町、猪名川町、豊能町、三田市、池田市、箕面市、亀岡市、宝塚市、伊丹市、吹田市、茨木市などからご来店いただいています。
◆お顔のたるみ、小顔、しみ、しわ、くすみ、老化肌／脚のむくみ、冷え、疲労、肩こりなどは、ロコぺリにお任せください。