こんばんは～
ロコペリセラピストkanaです。
皆さんしっかり睡眠摂ってますか？
お肌には、しっかり睡眠を摂る事は欠かせない美容法なんですよ！
睡眠中は、成長ホルモン（若返りホルモン）が分泌され、新しい細胞を入れ替える働きを促します。そして、新しい細胞に入れ替わる事により若々しい肌・骨・筋肉を保ち続けられます。
成長ホルモンは寝始めてから３時間以内に多く分泌され、眠りの質が良いほど分泌分量が多くなるようです。
【質の良い睡眠を摂るには？】
就寝前に血行良くする事＝入浴や温かい飲み物で身体を温める
脳を刺激しない＝部屋の電気を消した状態で、テレビや携帯を見ない
※就寝前にハーブティーなどのお茶を飲んだり、アロマを焚いたりするのも良い方法です。
成長ホルモンは、寝はじめから３時間以内に多く分泌され、眠りの質が良い程分泌分量が多くなるようです。
【お問合わせ/ご予約】
お問い合わせ／ご予約ありがとうございます
完全予約制
営業時間：１０：００～１９：００
定休日：不定休
場所：川西市山下駅徒歩８分（リトル英会話さん近辺）
（大変申し訳ありません、サロンの詳細（場所）はご予約成立時にお伝えさせていただきます。）
☆お電話↓☆
080-6182-7001
☆メールホーム↓☆
locopelli007@hotmail.co.jp
（24時間受付）
※施術中は、電話やメールに出られない場合があります。
※メールでは、少しお時間を頂く事がありますのでお急ぎの方は電話でのお問い合わせをお願いします。
◆川西市、能勢町、猪名川町、豊能町、三田市、池田市、箕面市、亀岡市、宝塚市、伊丹市、吹田市、茨木市などからご来店いただいています。
◆お顔のたるみ、小顔、しみ、しわ、くすみ、老化肌／脚のむくみ、冷え、疲労、肩こりなどは、ロコぺリにお任せください。