こんばんは～
ロコペリセラピストkanaです。
最近は、私も肩がパンパンにこり固まっています。
肘を痛めているのでそれをかばう為に他の所に負担がかかってしまい 前腕や肩が痛いんですね。
少しデスクワークを控え時間があればリンパマッサージをしてもらいに行きたいと思います。
あっ！！『時間があれば』と言う考えや言葉を使うのは今年から辞めようと思います。
時間は作るもの
自分に言い訳をして行動を起こさない事は辞めます
必ず行きま～す
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