こんばんは～
ロコペリセラピストkanaです。
なでしこJAPAN澤穂希選手が、アジア人史上初バランドール賞を受賞しました
佐々木監督も最優秀監督賞を受賞されました。
パランドール賞、凄い事ですよ
同じ日本人として誇らしいですね！ お二人ともおめでとうございます。
女性のアスリートの悩みの1つに日焼けがあります。
ゴルフなどは、たびたび選手が日焼け止めを試合中塗っているシーンを見ますが、サッカーなどの競技は無理ですね！
出来るだけ日焼け止めを塗って頂きたいもですが、汗で流れてしまう場合もありますので、アスリートなど日焼け止めが無理な方は、日焼け後のケアをして下さい。
ビタミンCを肌に導入して水分をしっかり与えて下さい。（家庭用イオン導入器で良いです。）
日焼けケアを怠ると、年齢を重ねた時にシミが出て来ます。
しっかり日焼けのお手入れはして下さいね
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