人って
誰しも
たくさんの人の間で暮らしをしている。
家族なり
職場なり
友人なり
そしたらさ
多かれ少なかれ
自分の意に反する出来事もあるよ。
みんなおんなじ価値観じゃないしね
それぞれの
立ち位置で意見が違ってくるのも
ナチュラルなこと。
そんな暮らしの毎日
我慢することも
あるのでしょう
我慢なんかせず
やりたいようにやってる人も
中にはいるでしょうが
まぁ
自分の気持ちをぐっと飲んで
我慢するシチュエーションも多いでしょう。
そんな我慢ですが
我慢してる。と自分でそれを選択している場合と
我慢させられている。と他人発信な考えかたとは
同じ
我慢でも
自分の中のストレス度が大きく変わる。
本当は
どちらも
自分で我慢を選択していることには
変わらないのだけど
相手にそうさせられてるという
視点で見ている時は
同じストレスでも
めちゃめちゃ大きいものになってるよね
したくないなら
したくない。と伝えればいいんだよね
簡単に言うと
だけど
それは
なかなか簡単じゃないから…
「したくない。」と伝えることをせずに
我慢する方を選んだのなら
本当は
相手に我慢をさせられてるのではないのですよね
自ら
そちらの道を選んだんだよね。
だからね
自分でそれを選んだという意識がもてれば
そこから後の考え方は
随分変わってくると思うのです。
選択権はいつでも
自分にある。
私にあるのだということ。
それを意識しながら
過ごしていくと
したくない我慢から
遠ざかる選択をしていきます。
したくない我慢をしなくなること。
それもひとつのご自愛。
自分を大切にするということ。
スムーズにいくばかりの
コミュニケーションを望むなら
我慢を手放す。
自分の意見を尊重する。
その行為は時に、恐れ、不安を伴うことに
なるでしょう
その恐れや不安を乗り越え
自分を大切に扱えた時に
コミュニケーションは快適なものばかりに
なっていくのでしょう。
私もまだまだ
恐れに飲み込まれる時もあります。
そんな時には
飲み込まれる選択をした
自分を責めずに
怖がった 自分を受け容れるようにしています。
人は大きく変わりにくいですが
ちゃんと
変われます。
その覚悟を決めるか決めないか
それも
up to me
私次第。
望む人生を
自らの選択で歩んでいきましょ♪♪
今朝 電車で撮影。
スヌーピーの文言に思わずパシャ☆
I hope your day is full of smiles ！
たくさんの笑顔に囲まれる日々を〜〜〜♪
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