スムージーとフルーツジュースが大好きなので毎日飲んでます。
ほんとに気まぐれに材料を組み合わせてつくるので、その中でもおいしかった
もの、のせます
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はちみつりんごスムージー <1人分>
りんご ： 1/4個
はちみつ ： 大さじ1/2
牛乳 ： 1.5カップ
1) りんごを一口大に切る
2) 一晩冷凍庫でリンゴを凍らせる
2) ジューサーに材料を全部入れて混ぜるだけ！
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お手軽なので毎朝欠かさず飲めちゃいます。
はちみつがほんのり甘くてくせになる味。
りんごは食物繊維が豊富で皮ごとスムージーにすると皮に含まれるポリフェノールも
取れるので美容にもいいですよね^^
疲労回復にも良いらしいので一日の終わりにデザート感覚で飲むのもいいかもしれま
せんね！
ちなみにうちで使っているジューサーはVitantonioです。
http://www.vitantonio.jp/products/my-bottle-blender/VBL-30.html
ボトルがそのままミキサーになっているので、ジャーっと混ぜて、フタ付け替えてお出かけにも持っていけるところが気に入ってます♪
おしまい