７月１８日㈫薬膳教室レポート
ご来訪ありがとうございます
薬膳講師 大坪律子です
７月の薬膳教室
テーマは「夏」
夏におすすめの薬膳でした
夏は、
暑い季節
汗をよくかく💦季節
です。
身体の熱を冷まし、
水分を補いましょう
冷たい飲み物をがぶ飲み
するのではなく、
身体の熱を冷ます食材を食べて、
優しく補いましょう
《メニュー》
・オクラ豚肉巻き
・もち麦ごはん
・ラタトゥイユ
・卵サラダ
・スイカココナッツミルクかけ
今回もご参加いただき、
ありがとうございました
来月8月は、
お休みをいただきます🙇♀️
次回は、9月19日(火)です
講師：大坪律子
料理教室すまいるりっつ主宰
国際中医師／国際薬膳師／登録販売者
東美薬膳アドバイザー認定講師
お申込みお待ちいたしております