3月14日㈫ 薬膳教室レポート
ご来訪ありがとうございます
薬膳講師 大坪律子です
3月の薬膳教室、
楽しく開催しました
講義のテーマは『イライラ、巡り』でした。
色々と原因はありますが、
イライラしたり、ストレスが溜まると
巡りが悪くなります
そのまま放っておくと、
むくみや鬱などに発展してしまうかも
未病のうちに
食事からも対処していきたいですね☝️
⭐️メニュー
・鯛とカブの煮物
・春菊入り卵焼き
・豆苗とパプリカの味噌汁
・香りごはん
・オレンジティー
今回もご参加いただき、
ありがとうございました
毎回少しずつ、
ステップアップしていきましょう
⭐️来月のテーマは血瘀
血行不良について
お話します![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
詳細は追ってご案内いたします![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
日々の元気は食卓から![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
大坪主宰:すまいるりっつHP
講師:大坪律子
料理教室すまいるりっつ主宰
国際中医師/国際薬膳師/登録販売者
東美薬膳アドバイザー認定講師
お申込みお待ちいたしております