【講座レポート】3月薬膳教室のご案内~イライラ、巡り~ | localfan2021のブログ

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3月14日㈫ 薬膳教室レポート

 

ご来訪ありがとうございますキラキラ

薬膳講師 大坪律子ですビックリマーク

 

3月の薬膳教室、

楽しく開催しましたウインク

 

講義のテーマは『イライラ、巡り』でした。


色々と原因はありますが、

イライラしたり、ストレスが溜まると

巡りが悪くなりますえーん


そのまま放っておくと、

むくみや鬱などに発展してしまうかもガーン


未病のうちに

食事からも対処していきたいですね☝️

 

⭐️メニュー

・鯛とカブの煮物

・春菊入り卵焼き

・豆苗とパプリカの味噌汁

・香りごはん

・オレンジティー


今回もご参加いただき、

ありがとうございました爆笑


毎回少しずつ、

ステップアップしていきましょうウインク


⭐️来月のテーマは血瘀

血行不良について
お話しますウインク

詳細は追ってご案内いたします!!

日々の元気は食卓からラブラブ


 

星講師:大坪律子

料理教室すまいるりっつ主宰

国際中医師/国際薬膳師/登録販売者

東美薬膳アドバイザー認定講師

 

お申込みお待ちいたしておりますニコニコ