安眠の日
安眠の日は、十分な睡眠をとることを
目的とした日です。
関東の一部地域で実施されているそうです。
2016年 (平成28年)に、
総務省によって実施された
「社会生活基本調査」によると、
関東地域の都県の平均睡眠時間が
ほかの地域と比べて短かったことから、
関東の一部地域で
安眠の日が制定されたそうです。
（気にトレ情報チェッカーより引用）
認知シャッフル睡眠法
しています
リラックスして眠る方法は？
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毎日これを聴きながら
寝ています。
余計なことを考える間もなく
寝落ちています。
最後まで聞けたことは
１度もありません
す(￣▽￣)や
多分１５分以内に
す(￣▽￣)や
です。
それはそれとして
気絶なのか！！？？('∀';)
何かで聞いたお話。
横になって１５分以内に
入眠することを
睡眠に入った
ではなく
それは気絶です
という話を聞いた記憶。
姪も知っていたので
この井越歩夢の気のせいではない。
気のせいではないことは
事実として受け入れる。
だがそうすると、
そうするとだ、
そうすると私は毎日
１５分以内に入眠しているのではなく
１５分
以
内
に
気絶
し
て
い
る
と
い
う
の
か
！
井越歩夢は気絶した
お(￣▽￣)ふ
