こんにちは。
金曜日に参鶏湯を食べに
鶴橋に行った時、
歩いて行ける範囲の
パン屋さんを探しました。
鶴橋駅から玉造方面に少し歩いたら、
とても静かな住宅街の中にパン屋さんが
ありました。
お店もおしゃれで
入っただけで、
美味しそうでした！
ドアを開けてすぐに
りんごのパイ
が
お出迎えしてくれたので、
さっそく一つ取りました。
夫は、↓のサンドイッチが
食べたいと。
このサンドイッチが
家に帰ってから
軽い晩御飯の一つで
いただきましたが、
とても美味しいポテトサラダの
サンドイッチでした。
ゆで卵も少し味付けしてあって、
フォカッチャも美味しくて、
全体の味のバランスが
何とも言えず、素晴らしかったです
サンドイッチにここまで
感動したのは、初めてかもしれず、
フォカッチャ好きだから
余計かもしれません
参鶏湯をいただく前に行ったので、
つぶしてしまう可能性があり、
なるべくつぶれないパンを
選んだようで、
実は朝食用に購入したのも、
↓のフォカッチャで、
フォカッチャダブりましたが
翌朝、レタスとウィンナーを挟んだら、
やっぱり美味しくて
鶴橋に行ったら、また寄りたいパン屋さんです
今日のリハビリは、
手術から5か月で、
今日で、最終日。
4月の診察後にまた継続を
お願いするつもりです。
膝がようやく曲がってきて、
あと少しで120°のところで、
やめてしまうと、
せっかく110°のデフォルトに
なってきたものが
戻ってしまうと思うので。
先生も理学療法士さんも
もちろん、
同じように思っている事でしょう。
退院した時、90°にすら
達していなかったので、
本当にここまで良く曲がるように
なりましたよね！と
この4ヶ月のことを
2人で振り返ってしまう時間が
ありました。
理学療法士さんからは、
家でのリハビリを継続すること。
なるべく、今の状態を保つこと。
膝上の左側の部分が
張っているので、良くマッサージすること。
（今日はエアロバイクを先にこいでいたからかな。）
変形性膝関節症が左より進行している
(左の不調は手術でもうないですが）
右ひざを酷使しているので、
右のもも、もマッサージしてあげる事を
課題としていただきました。
少しリハビリの時間が空くので、
夏以来久しぶりに
母に会いに行こうと思います